[Fitness] Suplementos, Nutrição, Exercícios

[binho]

Treino de perna:




@thiagoC13 pira!

[RRetired]

Putz, to penando na barra fixa também, cheguei a fazer 14 na primeira série e agora já morro na 8. Fora que eu não estou conseguindo puxar até passar o queixo completamente, só chego na altura do queixo.

[Dada]

c/b está bom ?? Amino BCAA Powder (300g) Integral Médica > Aminoácidos/BCAA > Massa Muscular

[binho]

Imo, não. Concentração muito baixa.

Leucina		1190	mg	100**
Isoleucina		212	mg	25**
Valina		212	mg	25**

[Dada]

Imo, não. Concentração muito baixa.

Leucina		1190	mg	100**
Isoleucina		212	mg	25**
Valina		212	mg	25**

qual vc recomenda binho? q tenha aqui

[binho]

Qualquer coisa que eu falar sobre marcas de suplementos é preconceito. E no geral eu não sou conhecedor do assunto, só sei uma ou outra coisa sobre o que eu tomo pq sigo orientação médica.

Mas enfim... na hora de escolher eu parto do pressuposto de que o processo de produção e seleção de matéria prima de um suplemento de marca americana conceituada vai ser bem melhor que o que é produzido aqui. BCAA eu tomo o da ON.

[Dada]

Qualquer coisa que eu falar sobre marcas de suplementos é preconceito. E no geral eu não sou conhecedor do assunto, só sei uma ou outra coisa sobre o que eu tomo pq sigo orientação médica.

Mas enfim... na hora de escolher eu parto do pressuposto de que o processo de produção e seleção de matéria prima de um suplemento de marca americana conceituada vai ser bem melhor que o que é produzido aqui. BCAA eu tomo o da ON.

to ligado binho, eu tb prefiro marca importada, mas o BCAA da on é quase o preço do whey... sick pobreza

[thiagoC13]

Tomar pré-treino depois de muito tempo aberto pode dar merda?! tenho um 1mr aqui q abri a uns 6 meses e parei de tomar pq machuquei e to querendo tomar agora.

[AkiraTakeda]

Tomar pré-treino depois de muito tempo aberto pode dar merda?! tenho um 1mr aqui q abri a uns 6 meses e parei de tomar pq machuquei e to querendo tomar agora.

insta jogar fora!

[SatoriBR]

Tomar pré-treino depois de muito tempo aberto pode dar merda?! tenho um 1mr aqui q abri a uns 6 meses e parei de tomar pq machuquei e to querendo tomar agora.

insta tomar. matar n mata, se ficar enjoado joga fora, se n der nada continua tomando =P