Emagrecendo 17kg e comendo só McDonalds

[smiiters]

pq suco é pior pra emagrecer do que refri?

[loserfly]

Pooo importa muito sim o que vc come. A questão é emagrecer com saúde...

Esse cara deve ter ingerido um trilhão de kg de sódio!!! Não adianta nada emagrecer e morrer de câncer de estômago em 3 anos.......

obs: eu como mac e burger king!!!

[Dellbono]

pq suco é pior pra emagrecer do que refri?

Tem muito mais açúcar.
E se for os de caixinha, tem mais sódio também.

Viva a Coca Cola Zero.

[loserfly]

Peguei na internet:

Coca Cola Zero x Câncer

Está rolando na internet um email, escrito por um médico argentino Edgardo Derman, sobre a proibição da venda da coca cola zero no EUA. Neste texto o autor afirma que, a coca cola zero contém Ciclamato que, reage com a sacarina, resultando em um produto que pode induzir câncer ao longo dos anos. Bom, realmente, existem pesquisas que provam que este fato é em parte verdade, porém, não mencionaram a quantidade.

Então vamos aos fatos:
1. Sim, Coca Cola Zero tem Ciclamato, está no rótulo para quem quiser ler. Ciclamato (24 mg à cada 100ml)
2. Sim, à 40 anos foi proibida a utilização de Ciclamato como aditivo alimentar nos EUA.
3. Sim, estudos em ratos com ciclamato e sacarina apontaram os dois reagentes como indutores de câncer.
4. Não, não é só a coca cola zero que contém essa substâncias. A Pro Teste, divulgou resultados de uma pesquisa sobre a composição de refrigerantes brasileiros. Entre 24 refrigerantes analisados, verificou-se que sete contêm substâncias que podem causar câncer. Entre os produtos relacionados e que poderiam favorecer tumores estão a Sukita, Sukita Zero, Fanta Light, Dolly Guaraná, Dolly Guaraná Diet, Fanta Laranja e Sprite Zero.

No fim o cara que escreve diz q a qntidade de ciclamato no refri não dá cancer ( eu nao me arrisco "muito").

[Caipira]

o que é bom pra emagrecer pode ser bem diferente do que é bom pra ficar saudável. como o RRetired falou, emagrecer é simples, é só comer menos calorias do que você gasta. parece que muitas pessoas não entendem isso e fazem uns regimes bizarros pra emagrecer, só comendo coisa saudável mas se entupindo de caloria, aí depois fala que o biotipo é de gordo mesmo e não tem o que fazer.

por exemplo, tomar suco é infinitamente pior para emagrecer do que tomar refri zero.

O interessante não foi emagrecer, mas sim isso:

No final dos 90 dias de experiência, Cisna não apenas emagreceu quase 17 quilos como também conseguiu baixar seus níveis de colesterol de 249 para 170 mg/dl. Já o nível de LDL, o colesterol considerado mau, baixou de 173 para 113 mg/dl, com a dieta. Depois desses resultados, ele concluiu que não importa onde a refeição é feita, mas sim aquilo que a pessoa come e sua nutrição. Segundo Cisna, “são as nossas escolhas que nos fazem engordar, não McDonald’s”.

[Alvinho]

Pooo importa muito sim o que vc come. A questão é emagrecer com saúde...

Esse cara deve ter ingerido um trilhão de kg de sódio!!! Não adianta nada emagrecer e morrer de câncer de estômago em 3 anos.......

obs: eu como mac e burger king!!!

ainda botei em negrito po. PARA PERDER PESO não importa o que você come, apenas as calorias. óbvio que algumas coisas são recomendáveis, tipo comer proteína pra não perder músculos e tal, mas tô falando de micros.

[Alvinho]

pq suco é pior pra emagrecer do que refri?

porque tem mais calorias ueh. um copo de suco tem umas 100 calorias e mesmo suco light tem umas 50 calorias por copo, enquanto refri tem 0. se a pessoa toma 4 copos por dia, já da uma diferença de 400 calorias, o que é coisa PACARALHO pra quem tá de dieta.

[smiiters]

até suco natural?

[Alvinho]

vai variar de fruta pra fruta neh, mas fica nessa faixa de umas calorias, isso sem colocar açúcar.

[drone666]

eu perdi 6kg em novembro/dezembro almoçando churrasco e batata frita todos os dias