Emagrecendo 17kg e comendo só McDonalds

[rifanger]

Saiba quantas calorias têm os sanduíches do Mc Donald's | Bares e Restaurantes - Bares e Restaurantes ? SC

Nesse site as calorias de lanche giram em torno de 500calorias.

Eu acho que a idéia em sí foi mostrar que é possível emagrecer com a pegada do deficit calorico, se você come menos do que seu corpo gasta, você vai emagrecer... eu acho também né! achei a matéria meio sem pé nem cabeça.

[Ljc]

Agora quero ver ele sustentar essa dieta por muito tempo

[ITManiac]

[Jhonnyweed]

''jovem fica 10 anos fumando maconha e passa em 1º em medicina na faculdade mais difícil do Brasil'' logo, se eu fumar maconha serei inteligente....

ainda mais quem vive de poker deveria saber isso, pra gente saber se algo é bom ou não precisamos de amostragem, esse professor deveria fazer isso com 100 alunos, ai eu poderia concordar com ele. e outra, a carne deles é de minhoca

[TNP]

meu irmão perdeu uns 15 kilos parecido com a história desse cara.

dieta:

2 maços de cigarro
2 litros / 3 litros de coca normal
das 19:00 - 07:00 lol / tibia

almoço 2 cheddar do mc as 18:30

janta as 06:00 1 cheddar.

gg

[nikleonel]

meu irmão perdeu uns 15 kilos parecido com a história desse cara.

dieta:

2 maços de cigarro
2 litros / 3 litros de coca normal
das 19:00 - 07:00 lol / tibia

almoço 2 cheddar do mc as 18:30

janta as 06:00 1 cheddar.

gg

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk chorei de rir aqui vei ahuahuhauhaha pqp

[Sadecks]

O intuito eh mostrar que o que conta é a quantia de NUTRIENTES, e não calorias como tao dizendo. O ponto é que pouco importa a fonte do carbo, prot e gord desde que atinjam a quantia necessária. Vale notar que ele calculou os macros e micro nutrientes. Tem uma cadeia de estudo que se enquadram em uma abordagem denominada If It Fit Your Macros, quem quiser saber mais só ir atras.

[ITManiac]

Embora seja longo, vale a pena assistir o documentário que postei acima. É sobre um sujeito que resolve fazer uma experiência e passar um mês se alimentando apenas no mac donalds. Mostra também o lobby que rola nesse ramo de fast food.