Postado originalmente por
gaspar
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getpuzzled
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gaspar só pra ter idéia, pelo q to vendo no tópico vc tem bastante conhecimento, em qto ta sua BF atualmente? (não sei se vc já falou) e vc ta satisfeito com seu corpo em relação a músculos e bf?
Opa
Não sei meu bf, algo em torno de 11-13% acredito, já postei fotos a pedido do Danilo mas pedi que fossem apagadas depois dele ver.
Não estou contente com meu corpo, já fui maior e mais forte mas estive doente ano passado e fiquei bem debilitado, e já falei disso no tópico das fotos.
Acredito que até o final do ano estarei do jeito que era antes, não sei sobre a força que tende a ser mais difícil de manter após os 30, mas vamos ver no que dá.
Não sou bodybuilder nem pretendo ser, meu tipo físico é mais parecido com o dos levantadores olímpicos, tórax quadrado com coxas fortes e braços proporcionais, não gosto do formato de corpo "triangulo" com cintura fina e ombros largos. Eu treino mesmo porque gosto do esporte, claro que me importo com a estética, mas, treino mesmo porque me sinto bem fazendo isso, é meu hobby minha válvula de escape.
Obrigado pela parte do conhecimento, mas da mesma forma que aqui galera manja muito de poker, no fórum de treino que eu modero galera entende de treino, então o que eu sei é meio que standard em quem lê um pouco sobre o tema.
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rodolfo
Sim, acho WSB bom para naturais
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