aaah, comer uma vez 4 pedaços nao fode tanto, vc caga td no outro dia
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aaah, comer uma vez 4 pedaços nao fode tanto, vc caga td no outro dia
Cara, aqui em casa é MUITO foda seguir dieta! Moro com meus dois irmãos (joshuard e o little samuca) e meus pais. A geladeira sempre tá cheia de coisa boa e pra piorar meu velho é viciado em fazer janta. Então chega quarta e quinta de noite (que costumam ter jogos de futebol) ele sempre faz churrasco, galeto, peixe... Enfim, sempre tem um rango bom!
Negada,
Queria me iniciar na corrida.
Primeiro, quero pegar as manhãs em esteira. Já fiz um treino uma vez e pretendo segui-lo até adquirir ritmo e ir para as ruas.
Não vou para as ruas de cara por conta do pouco tempo que tenho e a esteira é no meu prédio.
A dúvida é o seguinte:
Quero acordar e ir para a esteira. É melhor eu ir de jejum ou é melhor comer algo primeiro? e após a corrida? O que fica ideal comer? sou noob demais nisso
Eu não sou gordo nem nada, só quero manter a forma e perder a barriga.
Galera tava pensando em comprar um Polar para usar durante o dia e durante o treino... Eu vi que existem milhoes de modelos... Alguem pode fazer um breve review e saber qual vale a pena pegar ?!
Alem de usar o dia inteiro(o relogio) , iria usar a noite para academia e jogar futebol...
O que vcs acham ?!
E qual MODELO vcs indicam ?!
Eu tenho um Polar F6. O problema da Polar é que quando acaba a bateria das cintas você é obrigado a comprar outra. Não sei já mudaram pra bateria substituível.
Tô trocando por um Garmin com GPS agora.
@binho ele faz a mesma funcao ?! as mesmas coisas ?!
Na vdd eu nem sei direito o que ele faz... Eu comentei do Polar pois é o mais conhecido e unico que eu conhecia...
Pode me falar o que vc usa nele ?!
E quanto custa ?
O meu eu comprei alguns anos atrás.
Só uso pra ver meu heart rate mesmo.
Vou mudar pro Garmin por conta do GPS e as funções específicas pra bikes.
Como você quer usar o relógio o dia todo, não pode ser um com GPS, pq a bateria dura algumas hora somente.
Mas para marcar a distancia percorrida etc.. apenas com GPS ?!
Não sei. Acho que com footpod dá.