Citação:
Postado originalmente por
Breda
Qual foi a ultima vez que vc fez exercicio fisico?
Qual sua altura e peso?
Ja fez corrida alguma vez na vida?
cara, ultima x eu fiz tipo , aikido por 1 mes , ano passado , e 4 meses de academia ano passado - mas para corrigir minha desnutricao praticamente.. raquitia msm . menos de 50 kg.. lol
antes disso ja fiz outros exercicios , mas nos ultimos 5 anos ando bem sedentario, exceto raras excessoes( aikido , academia 2 x de 4 meses.. algo assim)
altura 1.67 peso ---- nao me peso a um tempo.. algo entre 45-50 kg.. mais pruns 47-48 imo.
ja corri um bocado qdo era moleque. ate a sexta serie , eu corria todos os dias antes da aula , ja cheguei a conseguir fechar 2 lagoas rodrigo de freitas( 15 km) .. mas isso tipo .. a uns 10 anos mais ou menos ... se pa soh o mais msm .. huauahuahu.. mto tempo...
tenho biotipo pra correr , mas sou um puta sedentario.