Postado originalmente por
Maridu
Fala galera, blz?
Momento histórinha:
O pai do David (meu namo) é um cara super inteligente, lê pacas, advogado muito bem sucedido que nunca jogou uma mão de poker na vida. As últimas 2 FTs ao vivo que o David fez ele veio asssistir, e sempre aparece aqui em Vegas e fica vendo a gente jogar. Aí num break do
WPT no Commerce que o David ficou em 7o a mais ou menos 1 mês atrás, quando estavam em uns 21 jogadores o pai dele chamou a gente num canto e falou "eu sei pq vc (David) vai tão bem quando está deep nos torneios. Você sabe fazer 'recovery' (recuperação)", e a gente "ãhn?".
Bom aí ele começou: esse papo de que as pessoas usam 3% do cérébro é lenda. As pessoas usam só isso na maioria do tempo pq só isso é necessário nas atividades mundanas do dia a dia (escovar dente, responder email, blablabla), mas quando vc é um atleta (nesse caso ele tava se referindo a esportes, mas poker players aplicam também) e está perante situações extremas de pressão, que exigem foco, raciocínio, lógica, disciplina, cálculos, etc., vc automaticamente usa muito mais do seu cérébro e todo seu organismo entra em over drive de tensão, adrenalina, stress, etc.
O que diferencia o melhor tenista do mundo do, digamos, #50 ou #40 do ranking. Os dois fazem basicamente as mesmas coisas, sacam igual na mesma velocidade, tem praticamente a mesma precisão, velocidade, ritmo, tudo... Aí eu respondi que era "talento" palavra estranha que de alguma forma significa alguma pré-disposição nata de ser melhor em alguma atividade do que outros. O sogrinho na hora falou "Bullshit" talento também é mito, todos nascem com a mesma capacidade de ser o melhor em algo, claro que a eduacação/apoio que os pais dão vão desenvolver certas habilidades em alguns mais que em outros, mas se a pessoa não teve essa chance, ela pode se dar a chance. Enfim, foi um papo longo. (dps posso falar de um livro que ele deu pra gente sobre isso, coisa muito interessante)
Mas o mais importante que ele tava falando era sobre IPS (Ideal Performance Self) e Recovery (recuperação). Os top atletas (e aqui entram poker players também) que se expõe a situações de grande pressão são os que apreciam o desafio, encaram aquilo como algo relaxante e divertido, e não como algo estressante e indesejado. Fiz uma busca rápida no google pra pegar algumas imagens pra expressar isso e literalmente peguei as primeiras que o google me deu. Reparem nas expressões faciais durante situações de extrema pressão e estresse físico e emocional dos atletas #1 #2 do mundo:
Agora dá uma olhada nas expressões faciais durante as mesmas situações de pressão, stress e desafio dos #40 e #50 do ranking:
É bem claro de ver nas expressões dos #1, #2 do mundo que durante as situações de stress, pressão, etc., eles estão calmos, relaxados, até se divertindo, pq abraçam o desafio e encaram aquilo como algo bem vindo. Na 2a série de fotos os caras tem uma expressão de stress, tensão, todos franzidos, tem um que tá até vesgo. Isso leva o organismo prum estado de exaustão precoce que é um dos motivos chaves que não permite eles chegarem ao #1 do ranking ou fecharem bem suas partidas, ou o que for. É nessa calma, nessa placidez, facilidade e diversão que está a diferença entre os melhores do mundo e os quase tão bons quanto.
Nem preciso dizer que a gente ficou chocado com isso tudo. Tudo isso tá num livro que o pai do David deu pra gente chamado The New Toughness Training for Sports (
Amazon.com: The New Toughness Training for Sports: Mental Emotional Physical Conditioning from One of the World's Premier Sports Psychologists (9780452269989): James E. Loehr, Chris Evert: Books).
Aí o pai dele falou que ele já reparou que o David joga as mãos com todo foco e intensidade, mas que o rosto dele se mantem calmo, tranquilo e até com ar de quem está se divertindo, e assim que a mão acaba ele faz naturalmente o que esse livro advoga ser importantíssimo para ir pro próximo level no seu esporte: ele faz recovery depois de cada mão. O recovery é algo que vc faz inconscientemente sem ter que pensar, algo que te relaxa e te traz de de volta prum estado calmo e descança todo o seu organismo da tensão que ele acabou de viver para vc estar pronto físicamente e emocionalmente quando a próxima situação de stress e pressão se apresentar. Pode reparar que os melhores do mundo (em qquer esporte, incluindo poker) tem um certo ritual entre pontos ou entre mãos que eles fazem 100% das vezes (seja ajeitar as cordas da raquete, bater a bolinha no chão, pedir a toalha pro boleiro, o Tiger Woods ajeita sei lá o quê na grama) todos tem um recovery que recupera o organismo deles, descança, acalma, e prepara eles pro próximo ponto/momento de stress e pressão. A recovery do David é que ele bate papo com as pessoas da mesa (essa é a minha também), ri, fala de algo nada a ver com aquele momento, ou ele joga joguinhos de video game no DS ou no telefone dele. E todo esse livro estuda exatamente isso. Os atletas que não fazem esse "recovery" não conseguem trazer o organismo de volta prum estado de relaxamento, então estão sempre esticados no nível máximo de stress, portanto no final, quando mais precisam de energia e calma, eles engasgam pois estão exaustos e o organismo não responde mais de forma A+.
LOL pq tô falando isso tudo? Pq a gente tem lido bastante sobre isso e 2 semanas a gente vai prum centro em Utah pra treinar essa parada do IPS (Ideal Performance Self, que o cara fala tbm, mas saibam que postei aqui primeiro! LOL
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