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Por mais que melhore, vai continuar um lixo... a não ser que jogue um volume ridículo[/QUOTE]
sou suspeito pra falar, mas acho de boa a rotina, pelo menos a minha.
acordo 11h lol, almoço, fico de...

eu tomo energetico as vezes quando to me sentindo um pouco cansado, mas pra mim não rola isso ai q falaram de ficar mais irritado/afobado. não percebi pelo menos, mas pode ser pq sempre tomo um e gg.