Bom galera, a muito tempo que eu venho tendo problema de insônia, não consigo dormir de geito nenhum. Já faz um tempo que vem acontecendo, começou a uns 3 anos atràs, mas eu não me importava muito pois ainda conseguia dormir umas 5-6 horas por noite.
Porém agora a situação ta crítica, to dormindo no máximo, chutando alto uma 4 horas por noite, normalmente durmo de 2 à 3 horas por noite, muitas vezes o sol já está nascendo quendo pego no sono. Existem dias até que eu não durmo, só quando estou a mais de 1 dia sem durmir é que consigo um sono de 5 à 6 horas.
Quem passa por isso ou já passou da ai uma dica de como acabar com a insônia por que ta foda a situação aqui, eu adoro dormir mas não consigo mais lol
Valew
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Postado originalmente por Flavio
