kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk desanima n!!
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GG QQ<AQo BvB ¬¬"
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bom resultado! parabéns caio, tem jogado uma grade específica?
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@CaioCPassos
Como você organiza sua semana de grind
(alimentação, inicio-término do grind, dia off, etc).
GL ! Abrs !
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DAee,
Dias de game: Dom (obv), Seg, Qua, Qui, Sex (5)
Dias off: Ter, Sáb (2)
Normalmente começo a registrar 13hrs e termino 19hrs, depende muito, se estou me sentindo mal, jogando mal, paro de registrar bem antes, pelo menos 1 vez por semana acontece isso.
A alimentação é o mais complicado, pqp, almoço e começo o grind pra fome demorar pra aparecer, mas com isso vem aquele sono gigantesco pós almoço, encho a cara de café normalmente a tarde, nos intervalos procuro sair do pc, vou na cozinha comer uma banana, tomar leite, ingerir algo pra não sentir aquela fome gigantesca que te faz pedir uma pizza.
Normalmente janto umas 9 hrs quando sobraram poucas telas, dai é tranquilo.
Mas to longe de ter a alimentação ideal, to tentando melhorar isso ainda.
abs e obg por acompanhar!
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tava bem no Sunday Storm até levar 3 bad beats seguidas! ta loco
JJ<97 AKs<A9o AA<KJs
gg A5s< QTo e 98s
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mimimimimimiimimimim
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Porque não tenta diminuir a comida no almoço e fazer mais refeições bem distribuídas durante o grind?
Ex: Almoço 12hrs, 300 ml de leite com Nescau as 15hrs, alguma outra coisa prática, leve e rápida as 18hrs, e depois janta.
Sobre o café, eu meio que parei porque apesar de sentir menos sono instantaneamente, depois do efeito passar eu acabava ficando pior, não sente isso? Pra mtt seria um puta problema.
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