
Postado originalmente por
Daniel Doug
GL nas metas OP.
Pelo visto as metas com relação ao poker serão as mais tranquilas aí.
Com relação ao joelho, eu tbm arrebentei o meu (cruzado anterior, posterior e colateral) e não cheguei a ficar 2 meses de molho não...
Lembro que fiquei só 15 dias afastado do trampo e quando tirei os pontos (uma semana - 10 dias) o médico disse que eu "poderia ter uma vida normal mas sem atividades físicas de impacto (óbvio) até pq, eu não conseguiria dobrar o joelho mesmo."
Usei só esse imobilizador por esses 15 dias, dps já fiquei sem nada.
Que vc tenha muita paciência e comprometimento na recuperação.
Faça todos as fisioterapias e exercícios que forem recomendados, pq a chance de machucar de novo é relativamente alta.
Eu fiz 10 sessões de fisio antes da operação e 40 depois (dói pra caralho quando a fisio for dobrar sua perna), além de uns 5 meses de academia fazendo exercícios de fortalecimento muscular das pernas TODO DIA (vc vai ver a coxa da perna operada ficar metade do tamanho da outra, LOL).
Operei em agosto e voltei a jogar futebol normalmente em junho do ano seguinte.