HUSNG - Hypers 2015

[WagnerRomero]

gl playba

[Valter Filho]

High Perfomance:

E aí galera, como prometido, vou escrever um post mais elaborado. Escolhi essa tema para começar porque é o que mais vem me empolgando para continuar no Poker, conseguir melhores resultados no Poker através de melhores resultados para o meu corpo.

Acho que basicamente, o high perfomance para o Poker pode ser dividido em: volume, qualidade do game, tilt externo, tilt interno, alimentação, estudos, atividade física.

Decidi começar 2016 a fundo, com intensidade máxima, e pra isso vou usar Dezembro como um perídodo de teste/adaptação.

Além de ter metas para o poker, vou adicionar metas off-poker que irão me ajudar a ter um mindset melhor para atingir meus resultados nas mesas mais rápido.

Enfim, meus objetivos para esse mês:

@Poker:

[ ] 1200 games (one-tabling)
[ ] 30 horas de estudo (vídeos, coaching semanal, etc)
[ ] 3.5% evroi

@Lifestyle:

[ ] Academia 25x
[ ] Correr 75km
[ ] Perder 3kg

@Alimentação:

[ ] Parar com o refrigerante
[ ] Álcool apenas dia 16 (Formatura), 25 (Natal) e 31 (Ano-Novo)
[ ] Seguir minha dieta rigorosamente

@Estudos:
[ ] 30 horas relacionado ao material de estudo do Broca Team


Vamo Dezembrinho! Nem te peço $, só quero que esse mês seja de máximo aprendizado e que eu consiga me adaptar bem a essa rotina.

[Pittt]

Também estou em adaptação, cash pra sits, e ta complicado, variância pegando solto, hehe
GL

[Valter Filho]

High Perfomance #1, #2

Vou fazer o update do dia 01 e 02:




Em relação a parte mental, o Gifs fez uns graphs exatamente pra essa área, onde vou postar semanalmente. Vai ser bem legal pra analisar a minha evolução na parte mental do jogo...


Ainda tenho que correr 3km e terminar de assistir 1 vídeo do lucaslucas7 que ele fez pro time.

Amanhã é um novo dia! Vamos!