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Tópico: Irineu´s grind 2013

  1. #11
    World Class Avatar de JoseIrineu
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    Citação Postado originalmente por MAXPRO Ver Post
    Qual sua altura Irineu?
    Btw, to na mesma... começando com caminhadas, mas preciso mesmo é melhorar minha alimentação que tá um lixo.
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    Respondendo o @Cleber2b alimentação pra mim é sussa, acordo e como uma fruta, frango grelhado, pouco carboidrato, eu consigo me controlar bem e comer uma ou outra bobeira no fds.

    Vou dar um corte drástico no alcool tb.
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  2. #12
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    @JoseIrineu TATAME= feltro , baralho, jogatina
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  3. #13
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    Citação Postado originalmente por vovo_leo Ver Post
    @JoseIrineu TATAME= feltro , baralho, jogatina
    aaahh hahaha foi mal.

    então, eu acho que atualmente não bato nada online, eu não consigo mais que meia hora de foco no pc e ja fico bem desfocado, voltar pro pano é doar dinheiro nesse momento.
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  4. #14
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  5. #15
    World Class Avatar de JoseIrineu
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    Eu to pensando em ir no médico, pensado seriamente mesmo. Vamos ver se holda.

    Eu já tomei ritalina e eu consigo jogar de boa, mas fico muito nervoso, preciso ir no médico pra achar um remédio certo com menos efeito colateral.
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  6. #16
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    @JoseIrineu, toma lipo6 black e faz academia po... já dá uma diferença absurda...

    GL, é dificil demais emagrecer kkkk
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  7. #17
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  8. #18
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    gl no grinder ae 11
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  9. #19
    World Class Avatar de JoseIrineu
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    Uma semana de treino, ontem eu consegui treinar em dois períodos, só aeróbico por enquanto, to quebrado hj, mas vou fazer um aeróbico leve pra compensar o fds que vai ser meio movimentado hehe.
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