Eu acordo, geralmente dou uma caminhada na rua leve, coisa de 20 minutos, volto, tomo um banho e mentalizo oq eu quer pra minha session, me manter focado, nao reclamar, etc.
Levanto 100% dos...
Tipo: Posts; Usuário: Coltoon53
Eu acordo, geralmente dou uma caminhada na rua leve, coisa de 20 minutos, volto, tomo um banho e mentalizo oq eu quer pra minha session, me manter focado, nao reclamar, etc.
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