Anos que não posto aqui mas vai uma receita muito boa de uma granola que eu faço em casa! Sempre gostei de açaí e cansei de tomar gelo + xarope e pagar caro pela cidade...
Comprar o açaí e fazer...
Tipo: Posts; Usuário: Danilao
Anos que não posto aqui mas vai uma receita muito boa de uma granola que eu faço em casa! Sempre gostei de açaí e cansei de tomar gelo + xarope e pagar caro pela cidade...
Comprar o açaí e fazer...
Não vou opinar no serviço dos outros, mas essa metodologia de dieta feita para hipertrofia é bem diferente do normal.
Desejo a você sorte. Se não der certo: troque de nutricionista!
Como você...
Acabei de ver o video do Caio, concordo com tudo que ele falou então vou fazer o tópico em cima das coisas que ele comentou e com alguma coisa interessante que ficaram faltando.
Acho que posso ajudar.
das nacionais a melhor é a growth
Comprar suplementos alimentares online é na GSuplementos
100% garantido, barato e de qualidade
Todas as outras eu não indico.
...
Eu comecei com 65kg e 1,78. Eu comecei a comer melhor e achava que comia muito, descobri a uns 10 anos que eu comia pouco, e assim cada vez que eu queria crescer mais eu redescobria o significado de...
Brother reli o tópico, como eu era ignorante a 2 anos atrás. Pqp... acho q era muita bomba que eu tomava só pode!! Já peço desculpas ai por algumas respostas... Tu ta treinando ainda? Como está o...
CAra eu estudei bastante coisa de Jejum intermitente até conseguir montar um protocolo pra mim a pouco tempo. Estudei mesmo não aprendi a fazer a parada nesses instagrans de caras que falam do Jejum...
Nossa sua pergunta é tão ampla e cambem tantas respostas que vou escolher uma linha e responder:
Se você tem $$ compra só whey só pra poder fazer 2 refeições líquidas por dia q vai facilitar sua...
Entendo. É dificil pra eu leigo auto medicar e usar determinados medicamentos sem uma receita definida. Sabe me informar se uma consulta ao nutricionista pode indicar algum além de uma dieta...
Oil Fish
Esqueça o total de mg, a dosagem que importa é de EPA e de DHA. Escolha uma que tenha mais de 500mg por dose desses 2 componentes e se possível na proporção de 3 EPA:2 DHA. Exemplo: 300mg...
Opa! Cobaia não!! ehhehe tudo é feito pensado e pra cada caso! Já estou fazendo o curso de nutrição e afins para agregar sempre mais e mais informação, fora que nesse tempo que fiquei afastado do...
Vivo de mais. Saudades da galera da q e dos tópicos e afins! Galera do MaisEv é show! Aquele tópico muito bom, não vou lembrar o nome mas acho q vale a pena desenterrar!! Quando postava lá era nos...
Existem estudos correlacionando o excesso de omega 3 com a causa do cancer de prostata e aterosclerose.
Consumir ômega 3 em excesso pode fazer mal[/QUOTE]
Existem estudos correlacionando o...
Mingal de Aveia:
. 15 Claras;
. 40g de Creme de Arroz;
. 45g de Aveia em flocos;
. 200mL de Leite Semi Desnatado;
. Essência de baunilha;
. Sal;
. Adoçante;
. 2 bananas;
. Canela!
Minha vida corrida, doida e cheia de altos e baixos! Depois de 1 ano e meio olha eu aqui de novo! Estou com os 10 e-mails que eu recebi, vou nesse mês de fevereiro ler todos e escolher a pessoa, ver...
Oil Fish
Esqueça o total de mg, a dosagem que importa é de EPA e de DHA. Escolha uma que tenha mais de 500mg por dose desses 2 componentes e se possível na proporção de 3 EPA:2 DHA. Exemplo: 300mg...
Então quem toma efedrina direto divide as doses. Eu no seu caso experimentaria os 2 e observava a diferença.
Eu gosto de começar meu dia com uma atividade como Pedal então no meu caso eu só tomo...
Cara então no seu caso procuraria um sem vitamina A ou com a dosagem q vc pode tomar ou então suplementa com tudo separado...
Eu uso 2g de vitamina C por dia. 1g pós treino e outro antes d dormir....
Galera quem tiver interesse manda pra mim:
E-mail com o assunto: "MaisEV Orientação"
Idade:
Peso:
Altura:
Quanto tempo de treino:
Quantas vezes vai treinar por semana:
Objetivo:
Foto sem...
ECA
Efedrina
Cafeína
Aspirina
Dosagem: Se você procurar em português no google vc vai achar diversas dosagens e em inglês acha outras.
Eu faço uso dessa dosagem: 25-50mg efedrina + 400mg...
ECA
Efedrina
Cafeína
Aspirina
Dosagem: Se você procurar em português no google vc vai achar diversas dosagens e em inglês acha outras.
Eu faço uso dessa dosagem: 25-50mg efedrina + 400mg...
Gosto desse:
http://4.bp.blogspot.com/-J0AI_8HnLhA/U5LIL_tHSFI/AAAAAAAADAg/NdMR1SVhlio/s1600/Optimum+Nutrition+Opti-Men.png
E desse:
...
Então a dieta que faço é pobre em vitaminas então a necessidade dos multivitamincos;
Hj em dia geral não toma os 30min diários de sol necessários. Dai vi varios artigos falando da relação da...
Suplemento essencial na dieta que eu faço é:
Vitamina C + Multivitaminico + Vitamina D
Agora se quiser e tiver $$ pode colar:
. Whey (Eu mesmo não tomo, prefiro outras fontes, mesmo sendo pós...
Outra coisa galera os inbox eu vou responder todos. Só eu ter um tempo dai vou respondendo.