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Tópico: O que vocês fazem quando estão sem ânimo para absolutamente nada?

  1. #1
    Observador
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    O que vocês fazem quando estão sem ânimo para absolutamente nada?

    Tem algo que anima vocês quando vocês estão assim? Algo que vocês façam que te deixe motivado e feliz com a vida? Alguma experiência que mudou seu jeito de viver? Sei lá, ou é simplismente "bem vindo a vida adulta"?

    Tenho 20 anos, ainda sou um jovem gafanhoto, mas ultimamente to tão pra baixo que mais nada me deixa animado. Antes eu era super feliz, animado, todos as pessoas gostavam de me ter por perto, já hoje ando bem infeliz, todo mundo pergunta o que aconteceu e por que eu to estranho. E o complicado é que isso afeta em tudo, inclusive na minha vida acadêmica, ando meio sem saco pra nada, sorte que to de férias, mas nos ultimos meses nem tava estudando ou fazendo trabalho, taquei o foda-se geral. Não sei se foi a faculdade a minha destruidora de sonhos, indo pro 4 periodo de engenharia mecanica, cheio de dp, algumas pessoas dizem que é, mas na mesma hora vejo pessoas super felizes com faculdade, vai entender. Tem gente que diz que eu to entrando em depressão, mas sei lá, sempre achei meio nada ver essa ideia de depressão.

    Mesmo eu tendo condições e apoio pra fazer qualquer coisa, nada me anima, nem festa, nem sair com meus amigos, nem levantar da cama. Antes eu era cheio de disposição, praticava esportes, era inteligente, me destacava, não sou uma pessoa feia, sempre peguei a mina que eu quis, não sou nenhum tapado, etc. Mas agora to desse jeitão ae ... Ultimamente não consigo nem dormir ou relaxar de tanta ansiedade e tava até tendo uns pensamentos ~não muito agradáveis~ ...

    Tentei voltar pro muay thai, mas fui 2 meses me esforçando pra tentar me animar com aquilo de votla, mas larguei mão de novo. Também tentei começar um relacionamento com uma garota que gostava de mim, afinal um relacionamento poderia me ajudar, pois tem tantos altos e baixos que , era bem bonita, mas eu tava meio sem saco, acabei tratando ela mal, ficava meio que testando ela pra ver até que ponto ela me aguentava e acabemos terminando e eu fiquei por otário e canalha da situação. Comprei um PS4 alguns meses atrás, tenho uns 6 jogos aqui, mas nem tenho ânimo pra jogar, tem jogos que nem testei ainda. Tentei achar alguns passatempos também, como: séries, ler, desenhar, origami, marcenaria, praticar exercicios, cozinhar etc, mas achei tudo um porre, nada conseguia me prender, é uma frustração enorme. Sei que parece bobagem, mas to assim ...

    Sei lá...

    Enfim, o que acham disso tudo??
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  2. #2
    World Class Avatar de getpuzzled
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    Experimenta ir a um psicólogo, nada melhor que um pra te ajudar nisso.
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  3. #3
    Professional
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    "Tem gente que diz que eu to entrando em depressão, mas sei lá, sempre achei meio nada ver essa ideia de depressão."

    como assim meio nada a ver? é uma doença, e totalmente tratável! mas com causas diversas que podem ser desencadeadas por diversos motivos. "
    Ultimamente não consigo nem dormir ou relaxar de tanta ansiedade e tava até tendo uns pensamentos ~não muito agradáveis~ ..."
    cara, eu não sou médico mas isso é um sinal muito claro de depressão, crises de ansiedade, descargas de adrenalina, depressão, tá tudo interligado. depressão não é grave e é 100% tratável, mas se eu fosse vc eu procuraria um psiquiatra e iria me informar direito, ainda mais com apenas 20 anos e uma vida inteira pela frente. boa sorte!
    abs

    ps: depressão se não tratada sim, pode ser grave! não é pra te assustar nem nada, mas te sugiro fortemente a ir a um psiquiatra ou piscólogo mesmo!
    Última edição por mateusm; 02-08-2016 às 00:06.
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  4. #4
    Expert Avatar de SpeedGame
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    tenta ser o melhor do mundo no que você mais gosta, você vai ter que gastar tanto tempo estudando/praticando que nem vai sobrar tempo pra ficar triste.

    todas as x que eu fico sem metas agressivas eu fico meio deprimido também, ansiedade monstra e sem vontade de fazer nada. Mas ai eu lembro que eu ainda n to nem perto de ser o melhor no poker e dai eu volto com tudo.

    mas obviamente, vai num psicologo, depressão é coisa séria.
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  5. #5
    Chip Leader Avatar de CaioCPassos
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    20 anos é uma idade difícil, pra min aconteceu algo parecido, início da vida adulta é bem complicado...

    Eu vou no que o SpeedGame disse, o principal é encontrar algo que realmente tu curta fazer, mas não é tipo algo que tu acha legal e gosta e tal, não é uma parada meia boca assim, ah, vou começar a fazer luta, pq eu gosto...

    Tu tem que achar algo que tu CURTA PRA CARALHO, que tu não consiga viver sem, que tu vá dormir já querendo acordar, isso é difícil, mas se tu começar a procurar isso já é um começo.

    Não sou nenhum especialista também, isso funciona mto comigo, pessoas são diferentes.
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  6. #6
    Expert Avatar de kmksick
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    Última edição por kmksick; 02-08-2016 às 01:41.
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  7. #7
    Table Captain Avatar de Khalil RG
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    Eu to passando por algo parecido. No seu caso pode ser início de depressão,vai em algum psicólogo e evite tomar remédios (acho que acaba piorando, e gerando uma dependência). Ter com quem desabafar e conversar é sempre bom.
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  8. #8
    World Class Avatar de Bolengo
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  9. #9
    World Class Avatar de Kleber
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    Se for depressão só remédio resolve.
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  10. #10
    World Class Avatar de luigibr
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    Eu quase me matei um pouco antes dos vinte, por algo que era um surto depressivo grave de transtorno bipolar (hoje, eu sei que é decorrente do Asperger, para o qual faço tratamento). Terapia e remédios salvaram minha vida. E recentemente, meu casamento, já que meu Asperger começou a me deixar pirado de novo, e os remédios do tratamento mais adequado me ajudam a manter a serenidade e a disposição, além de me deixar dormir bem.

    Aconselho buscar um tratamento. Se for de São Paulo, o Dr. Consulta é muito bom para quem não tem plano de saúde.

    Citação Postado originalmente por Khalil RG Ver Post
    Eu to passando por algo parecido. No seu caso pode ser início de depressão,vai em algum psicólogo e evite tomar remédios (acho que acaba piorando, e gerando uma dependência). Ter com quem desabafar e conversar é sempre bom.
    Você não faz passar uma dor de barriga conversando com alguém. Não faz sarar uma perna quebrada conversando com alguém. Há casos leves que podem ser amenizados com terapia, e acho que todo mundo deveria fazer terapia, todo mundo tem problemas. Mas dizer que remédios pioram é errado. Há casos e casos, mas o mais importante é entender que transtornos psicológicos são doenças, e como toda doença, precisam do tratamento adequado.
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