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Tópico: [Corrida] - Tópico Corredores 2015! (vale triathlon tbm...)

  1. #231
    Table Captain Avatar de Afasia
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    Pessoal, vi vcs aqui falando de tenis!Eu usava apenas um nike e corria dia sim, dia não, média de 5 a 7km. Meu tenis foi para o espaço. Trocando ideia com um amigo que corre.Ele disse usar 5 tenis, e que é importante fazer rodizio entre eles.Isso é exagero?Eu sempre tive um. Hj em dia corro 8 a 10 km, alternando os dias!Penso em comprar 2 asics, falaram bem dessa marca! Vale a pena? Ou é melhor mizuno? Penso em gastar até 600 reais em cada tenis!
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  2. #232
    Expert Avatar de FelipeDamas
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    Pessoal, vi vcs aqui falando de tenis!Eu usava apenas um nike e corria dia sim, dia não, média de 5 a 7km. Meu tenis foi para o espaço. Trocando ideia com um amigo que corre.Ele disse usar 5 tenis, e que é importante fazer rodizio entre eles.Isso é exagero?Eu sempre tive um. Hj em dia corro 8 a 10 km, alternando os dias!Penso em comprar 2 asics, falaram bem dessa marca! Vale a pena? Ou é melhor mizuno? Penso em gastar até 600 reais em cada tenis!
    Acho exagero, acho que rodizio tbm não tem necessidade, a menos que corra todos os dias, o que vale a e vida útil do tênis pra correr que varia de 400 a 800km rodados +-.

    Com esse valor você compra praticamente qualquer tênis top pra correr, eu indiquei o Adidas ultra Boost ai em cima e recomendo muito, melhor tênis que tive até hoje
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  3. #233
    Chip Leader Avatar de Jonny
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    @Afasia - Essa para de rodizio é pq segundo os fabricantes o solado do Tênis demora umas 24hrs até voltar ao normal depois das corridas, então se você só corre dia sim e dia não não precisa se preocupar.

    Outro ponto, eu nunca gastei mais de 350 em tênis para corrida. Nem sempre o mais caro é o melhor!
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  4. #234
    Table Captain Avatar de Afasia
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    Legal turma...então vou pensar em uns tenis mais baratos, ae com os 600 quem sabe eu compre 2
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  5. #235
    Expert Avatar de Gauss
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    Citação Postado originalmente por FelipeDamas Ver Post
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    Acho exagero, acho que rodizio tbm não tem necessidade, a menos que corra todos os dias, o que vale a e vida útil do tênis pra correr que varia de 400 a 800km rodados +-.

    Com esse valor você compra praticamente qualquer tênis top pra correr, eu indiquei o Adidas ultra Boost ai em cima e recomendo muito, melhor tênis que tive até hoje
    o seu adidas nao rasgou ali na na parte externa mais na frente nao? eu tenho um e depois de poucas corridas ele comecou a rasgar ali...
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  6. #236
    Expert Avatar de FelipeDamas
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    Citação Postado originalmente por Gauss Ver Post
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    Pessoal, vi vcs aqui falando de tenis!Eu usava apenas um nike e corria dia sim, dia não, média de 5 a 7km. Meu tenis foi para o espaço. Trocando ideia com um amigo que corre.Ele disse usar 5 tenis, e que é importante fazer rodizio entre eles.Isso é exagero?Eu sempre tive um. Hj em dia corro 8 a 10 km, alternando os dias!Penso em comprar 2 asics, falaram bem dessa marca! Vale a pena? Ou é melhor mizuno? Penso em gastar até 600 reais em cada tenis!
    Acho exagero, acho que rodizio tbm não tem necessidade, a menos que corra todos os dias, o que vale a e vida útil do tênis pra correr que varia de 400 a 800km rodados +-.

    Com esse valor você compra praticamente qualquer tênis top pra correr, eu indiquei o Adidas ultra Boost ai em cima e recomendo muito, melhor tênis que tive até hoje
    o seu adidas nao rasgou ali na na parte externa mais na frente nao? eu tenho um e depois de poucas corridas ele comecou a rasgar ali...
    O meu está com aproximadamente 190km rodados está feito novo ainda, sem sinal de rasgar.
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  7. #237
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    Pessoal, vi vcs aqui falando de tenis!Eu usava apenas um nike e corria dia sim, dia não, média de 5 a 7km. Meu tenis foi para o espaço. Trocando ideia com um amigo que corre.Ele disse usar 5 tenis, e que é importante fazer rodizio entre eles.Isso é exagero?Eu sempre tive um. Hj em dia corro 8 a 10 km, alternando os dias!Penso em comprar 2 asics, falaram bem dessa marca! Vale a pena? Ou é melhor mizuno? Penso em gastar até 600 reais em cada tenis!
    Acho exagero, acho que rodizio tbm não tem necessidade, a menos que corra todos os dias, o que vale a e vida útil do tênis pra correr que varia de 400 a 800km rodados +-.

    Com esse valor você compra praticamente qualquer tênis top pra correr, eu indiquei o Adidas ultra Boost ai em cima e recomendo muito, melhor tênis que tive até hoje
    o seu adidas nao rasgou ali na na parte externa mais na frente nao? eu tenho um e depois de poucas corridas ele comecou a rasgar ali...
    O meu está com aproximadamente 190km rodados está feito novo ainda, sem sinal de rasgar.
    eu fiz umas aulas de cardio/Insanity.. q tinha mto pulo de um lado para o outro... pode ter sido isso tb :/

    fora isso o tenis eh top mesmo
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  8. #238
    World Class Avatar de brunoarbo
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    lol 5 tênis

    A vida inteira eu tive 1 só... acho que ter 2 é até ok, mais que isso é totalmente desnecessário.
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  9. #239
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    Depois da prova da Adidas meu joelho está bem mais ou menos. Tenho sentido uma dor aguda na parte de fora do joelho (tipo uma pontada) sempre que começo a correr, no início parece que não vai ter nada... Ai continuo correndo e perto dos 20minutos de corrida sinto uma pontada e tenho que parar de correr... Estranho que dps de uns 5 min a dor para e não estou sentindo NADA de dor no dia-a-dia, nem para nadar/pedalar. Estou colocando gelo e fazendo os alongamentos diariamente, além de não forçando nada quando sinto a dor na corrida.
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  10. #240
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    Citação Postado originalmente por Jonny Ver Post
    Depois da prova da Adidas meu joelho está bem mais ou menos. Tenho sentido uma dor aguda na parte de fora do joelho (tipo uma pontada) sempre que começo a correr, no início parece que não vai ter nada... Ai continuo correndo e perto dos 20minutos de corrida sinto uma pontada e tenho que parar de correr... Estranho que dps de uns 5 min a dor para e não estou sentindo NADA de dor no dia-a-dia, nem para nadar/pedalar. Estou colocando gelo e fazendo os alongamentos diariamente, além de não forçando nada quando sinto a dor na corrida.
    Eu estava sentindo uma dor idêntica, e um amigo explicou que poderia ser o encurtamento do músculo lateral da coxa (que liga no joelho) e sente esse puxada, comecei a fazer alguns alongamentos específicos para alongar esse músculo e melhorou 100%, de vez em quando ainda sinto o desconforto justamente com uns 20min de corrida ai forço um pouco e some a dor depois de uns 3min, se voltar a sentir algo forte vou marcar uma consulta com algum especialista.
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