Postado originalmente por
Roqueiro
Postado originalmente por
Jonny
@
Roqueiro - Vi no Strava lá que deu ruim com sua perna. O que rolou? Já está melhor??
Fala Jonny!
Kra.. fiz so ultrassom a principio e não foi nada grave, mas vou começar fisio (marquei inclusive pra ir quinta feira agora).
Tava vindo de um periodo bem bons nos treinos, essa prova era prova foco e tenho quase certeza que conseguiria correr pra 41', mas 15 dias antes dessa prova apos um longao (17km) comeci sentir umas dores na panturilha bem fortes, como foi a primeira vez que corri 17k achei que foi por conta da kilometragem mesmo e que fosse so desgaste muscular, mas as dores percorreram e abortei os treinos de segunda ate a terça da semana seguinte, onde fiz um treino 8k semi forte, voltei a sentir as dores mas não tao forte como antes, ai fui correr denovo praticamente so na prova.. tava indo ok ate o km 3 mais ou menos e começou a dor apertar, consegui manter ate o km5 e falei pro meu
coach (ele tava correndo comigo e hoje em dia corremos no mesmo pace, então o intuito era um ir puxando o outro) pode ir, não é cansaço não, é dor mesmo.
Voltei ultimos 5km andando e a perna travou total pos corrida haha fui direto pro hospital, tomei uma injeção e mau to consguindo andar direito, mas acredito que em um mês estou de volta.