Minha mulher começou a dar aulas em prevestibular há 3 meses e há umas duas semanas ela começou a sentir dores nos ombros com formigamentos. Estilão de LER mesmo.
Dai minha ideia eh já fazer tratamento preventivo. O mais obvio é reforço muscular e alongamento. Mas tenho algumas duvidas:
- Qual o melhor profissional pra procurar e pedir orientacao? Ortopedista, fisioterapeuta ou algum outro?
- Qual melhor exercico p ela? musculacao, pilates ou algum outro?
- Alguma outra dica?
thanks
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Tempo atrás meu polegar direito ficou com todos os sintomas (que eu conheço) de LER, de tanto jogar Piano Tiles no iPhone. Perdi minha eficiencia em escrever em pelo menos uns 35%, mal conseguia fazer algo manual com precisão.
Fiquei 1 mês sem pegar mais o joguinho e gg, back to back. (o polegar ficou assim fudido depois de umas 2 semanas jogando direto).
Claro que não foi LER, mas fiquei muito cabreiro.
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é essas dores é de forçar o membro numa posição por muito tempo
quem fica muito no computador pode ter isso tambem
caixa de supermercado tambem
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