Edit: já respondeu.
Btw vi um papo de que a coca zero tinha umas parada que era 0% em compensação tinha outras que era dobrado..então não é tao +EV assim..
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qual é a vantagem de tomar suco, se tem mais açucar e mais calorias do que o refri?
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a vantagem é que tem vitaminas, minerais, etc.
mas pra emagrecer o que importa é caloria, então pra quem tá de dieta o ideal é não tomar suco mesmo.
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A vantagem é tomar suco NATURAL e não os de caixinha... Se vc pensar apenas nas calorias realmente não há vantagens.
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Americano so come fast-food muito bizarro, a cada 4 pessoas, 3 almocam hamburguers sem exagero nenhum. No refeitorio da minha universidade onde TODOS os alunos tomam cafe, almocam e jantam, tem uns 10 restaurantes e 8 sao fastfood. obvio q todo mundo sabe q eles se alimentam mal pa caralho, mas eh muito pior do q a gnt imagina.
No brasil eu ia num fast-food 2/3 vezes por mes e ficava com a consciencia pesadissima q eu tava comendo merda e tal, aqui eu vou 1 vez a cada 3 dias praticamente e to me sentindo a Geracao Saude.
E imo obvio q isso dai tem dedo do McDonalds, imagine ai o quanto eles vao ganhar com essa reportagem.
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e a alimentação é só metade na receita para emagrecer.
falta o exercício físico.
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Obv que 45 min de corrida é o fator fundamental para redução de colesterol.
O que é meio bizarro é que seja qual for a intenção dele a ideia que ele passa é de que mc donalds emagrece, o que é bizarro.
Além disso 2k calorias lá é passar fome da o que? 3 lanches por dia? Sem contar que pqp, comer isso todo dia deve ser bizarro e nem sou hater de McDonalds, as vezes até como lá de madrugada.
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