kkkk gostei da estelinha vermelha pra justificar um treino em ritmo fraco.
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qual fone vcs usam? o meu era aquele da apple que vem com ipod, durou bem, mas ele escorregava da orelha depois que eu suava, to querendo comprar um bom daqueles intra-auriculares que funciona no ipod, quais vc indicam
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Uso um desse e gosto... Foi indicação do @binho.
Amazon.com: MEElectronics Sport-Fi M6 Noise-Isolating In-Ear Headphones with Memory Wire (Black): Electronics
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Mais uma vez por recomendação do @binho, peguei um tênis novo. O new balance m890v3, chegou ontem e hoje dei uma corrida de 5k com ele.
É impressionante como os caras conseguem fazer um tênis tão leve com esse amortecimento/conforto, senti um pouco a diferença dele pro meu antigo (Saucony Kinvara 3) pricipalmente pela parte da frente do tênis ser bem mais apertada, tomara que ceda um pouco com o uso e ele é um pouco mais alto que o Kinvara também, mas gostei bastante da primeira impressão e estou pensando em deixar ele pros meus treinos diários e ficar com o Kinvara mais para as provas...
Exatamente igual a esse:
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Lembrando que é bom dar pelo menos 1 dia de descanso pro tênis, pra ele recuperar da deformação sofrida.
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Minha meta para em breve é começar a fazer 5km abaixo de 25 minutos.
Voltei a andar/correr agora em fevereiro.
Faço 3x por semana 2,5km de caminhada (para chegar aonde corro) + 5km corrida + 2,5km volta.
Tem um pessoal que faz uma pedalada noturna aqui na cidade, 2 dias por semana, de uns 30km (máximo, da para fazer até onde quiser) com guarda de transito fechando a rua e etc, ritmo bem leve. Vocês acham que compensa fazer mais isso ou acaba sendo muito puxado por agora?
Só estou fazendo isso por enquanto, pensei em fazer 3x academia e 3x caminhada/corrida, mas ainda falta motivação e tempo, lol.
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Esse pedal aí não vai te ajudar em nada. Fica só na corrida. Mais pra frente vai ter que fazer uns intervalos, mas gg.
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O V3 tem na Netshoes e Kanui, mas ainda tá caro. O V2 tá 180 com cupom de desconto.
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