Muito Show!!!
Quando tiver tempo relata como foi esse período geral e conta um pouco especificamente como vc fazia o Jejum Intermitente. era 16h por 8h. 16h por 4h-4h?? Como se sentia no começo?? Depois de quanto tempo achou tranquilo de se acostumar?? E como era sua alimentação nesse período
Abraço
E parabéns pela Força de vontade e Foco!!!