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Tópico: [STREET WORKOUT / BODYWHEIGHT] Malhar na rua, praça , etc

  1. #241
    Moderador Avatar de Diogenes Malaquias
    Data de Ingresso
    12/09/07
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    Pra garantir se eu entendi certo. Isso dai da freeletics eh treino 5x na semana?
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  2. #242
    Bebe menos que mulher Avatar de vrV !
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    11/09/07
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    Vc escolhe, ggzao, 3, 4, 5 ou 6, se nao me engano. O padrao sao 4x na semana
    Diogenes Malaquias likes this.
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  3. #243
    Expert Avatar de TcheloAA
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    Pelo que entendi no programa é 4x... treina 1 descansa 1... e 2x (8º e 15ºsemana) tem o HellWell que é todo dia (7dias) 1 treino diferente em cada.
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  4. #244
    Expert Avatar de zombie
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    18/11/07
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    Acabei de registrar aqui e recebi um e-mail com exercícios pra fazer antes do programa de coach. Vou fazer e ver se curto.

    Ainda não decidi sobre comprar ou não o pacote, mas acho que tô precisando de alguma coisa assim... Com metas que me estimulem a forçar meus limites.
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  5. #245
    Expert
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    13/09/07
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    Eu andei lendo sobre o freeletics e acho que vou engatar tb, tenho nadado e pedalado direto mas academia eu não curto não, esse esquema aí me pega mais tb.

    Vamo ver qual é do nível de sofrimento.
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  6. #246
    Expert Avatar de kzoide
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    02/10/07
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    Eu to fazendo treinamento funcional numa academia e já te falo que pode preparar o sofrimento. Esse freeletics é mais pesado do que o funcional que eu faço e eu saio completamente quebrado rs
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  7. #247
    Expert Avatar de TcheloAA
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    15/07/09
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    Comecei fazer ontem (Freeletics)... sou magro e sempre pratiquei esportes, mas estava parado há mais de 5 anos... é muito sick a parada... achei bem puxado...e olha que fazia muito treino de resistência nos 4 anos que pratiquei Kickboxing...
    Mas já dá pra perceber que principalmente para quem pretende perder peso e seguir a risca o treino ... com certeza vai "secar" pq é muito foda... mas tem que ter tb muita força de vontade.
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  8. #248
    Expert Avatar de Malfato
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    26/06/08
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    @RRetired era vc q tinha uma bet pro inicio desse ano de fazer um certo número de barras? Se sim, q q rolou?
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  9. #249
    World Class Avatar de RRetired
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    28/09/07
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    Citação Postado originalmente por Malfato Ver Post
    @RRetired era vc q tinha uma bet pro inicio desse ano de fazer um certo número de barras? Se sim, q q rolou?
    Não era eu não...
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  10. #250
    Expert
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    13/09/07
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    Citação Postado originalmente por kzoide Ver Post
    Eu to fazendo treinamento funcional numa academia e já te falo que pode preparar o sofrimento. Esse freeletics é mais pesado do que o funcional que eu faço e eu saio completamente quebrado rs
    Citação Postado originalmente por TcheloAA Ver Post
    Comecei fazer ontem (Freeletics)... sou magro e sempre pratiquei esportes, mas estava parado há mais de 5 anos... é muito sick a parada... achei bem puxado...e olha que fazia muito treino de resistência nos 4 anos que pratiquei Kickboxing...
    Mas já dá pra perceber que principalmente para quem pretende perder peso e seguir a risca o treino ... com certeza vai "secar" pq é muito foda... mas tem que ter tb muita força de vontade.

    Resumindo: FODEU. Ruim mas é bom então hahaha
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