ajuda - alimentos que aguenta ficar 5-6hrs fora da geladeira

[Dada]

Fala galera,

n aguento mais comer na porra do R.U., queria levar uma marmita pra comer na facu...

a questão é q lah n tem geladeira.... o q eu faço??

que tipo de alimento aguenta ficar umas 5-6hrs fora da geladeira sem estragar? -arroz, frango, legumes??

vlw

[MAXPRO]

Mas tu necessariamente quer comida como arroz e carne?
É pra comer no almoço?
Alguns alimentos que não são necessariamente um almoço, mas aguentam bem algumas horas são frutas, lanches naturais, saladas, cereais (ou barra de cereais), etc.
Se quer comida mesmo, apela pra marmita. Arruma alguma bolsa térmica, bota a marmita dentro e GG.

[Dada]

Mas tu necessariamente quer comida como arroz e carne?
É pra comer no almoço?
Alguns alimentos que não são necessariamente um almoço, mas aguentam bem algumas horas são frutas, lanches naturais, saladas, cereais (ou barra de cereais), etc.
Se quer comida mesmo, apela pra marmita. Arruma alguma bolsa térmica, bota a marmita dentro e GG.

Fala Max, é pra comer no almoço sim... pode crer saladas e frutas são bem tranquilas de levar, to pensando em levar umas castanhas do pará tb, falta só uma fonte de carbo e uma de proteina, por isso q eu citei o arroz e o frango... n ligo de comer a comida em temperatura ambiente mesmo...

eu estava procurando na internet e todo site q eu entro fala q a comida só pode ficar no max 1h fora da geladeira ai eh gg n tem como... se eu montar uma marmita(gelada mesmo), com arroz/macarrao, frango/carne, e colocar numa bolsa termica a comida sobrevive? se rolar isso mesmo é bem sussa pq lah na facu tem armario pra guardar as coisas entao eu deixo lah até a hora do almoço

[SatoriBR]

oq o maxpro falou e

agua, pós separados da agua (leite, whey, malto, etc), bota na shakeira, gg

[willas13]

Eu acho que é de boa preparar arroz e frango, colocar numa marmita e levar em bolsa térmica.
No Japão é bem comum o pessoal fazer o "bentô" pra levar de almoço. E até ovo cozido eles levam.

[Picinin]

Mas tu necessariamente quer comida como arroz e carne?
É pra comer no almoço?
Alguns alimentos que não são necessariamente um almoço, mas aguentam bem algumas horas são frutas, lanches naturais, saladas, cereais (ou barra de cereais), etc.
Se quer comida mesmo, apela pra marmita. Arruma alguma bolsa térmica, bota a marmita dentro e GG.

Fala Max, é pra comer no almoço sim... pode crer saladas e frutas são bem tranquilas de levar, to pensando em levar umas castanhas do pará tb, falta só uma fonte de carbo e uma de proteina, por isso q eu citei o arroz e o frango... n ligo de comer a comida em temperatura ambiente mesmo...

eu estava procurando na internet e todo site q eu entro fala q a comida só pode ficar no max 1h fora da geladeira ai eh gg n tem como... se eu montar uma marmita(gelada mesmo), com arroz/macarrao, frango/carne, e colocar numa bolsa termica a comida sobrevive? se rolar isso mesmo é bem sussa pq lah na facu tem armario pra guardar as coisas entao eu deixo lah até a hora do almoço

WTF? Quase nada - pra não dizer absoluta,mente nada - vai estragar por ficar uma hora fora da geladeira. Especialmente se for comida já devidamente cozida. Se você não se importar de comer comida fria, pode fazer seu prato de almoço e deixar ele guardado esse tempo.

[TiagoM]

Cara, eu levo marmita aqui quase todo dia, macarrao, arroz, carne, etc, povo q mora cmg leva legumes. Mas nao como comida de coelho, a dona da ksa q eu moro faz a comida, bota geladeira, dai acordo, pego e levo pra escola lol

[r2arthur]

Só fique atento aos ingredientes, tem alguns que ficam ruins mais rapidamente, como cebola, azeitona, etc.

[Dada]

oq o maxpro falou e

agua, pós separados da agua (leite, whey, malto, etc), bota na shakeira, gg

eu já mando isso praticamente todo dia no pós treino, 2x/dia dá não hahahaha

Eu acho que é de boa preparar arroz e frango, colocar numa marmita e levar em bolsa térmica.
No Japão é bem comum o pessoal fazer o "bentô" pra levar de almoço. E até ovo cozido eles levam.

@willas13 eu acabei caindo em vários sites de "bentô", e fiquei pensando como eles conservam?? tirando o pessoal q trabalha(q tem acesso a geladeira) o resto é estudante, então tb to achando q aguenta de boa, fora q eles fazem umas marmitas bonitas dá até vontade de comer

[Dada]

1 zilhao de vezes melhor q o r.u. kkkkk