[Corrida] - Rotina + Metas 2013

[du_repi_unda]

@binho
Garmin >>> Polar Rc3 ou suunto Ambit2 ?

vou dar uma estudada mas se der pra dar uma dica.

[Titowns]

Me tira um dúvida noob aqui, lol. Para o relógio fazer a leitura da frequência cardíaca tem que ter isso AQUI?

[brunoarbo]

Me tira um dúvida noob aqui, lol. Para o relógio fazer a leitura da frequência cardíaca tem que ter isso AQUI?

Imagino que sim. Btw, bullshit isso aí.

[Titowns]

Me tira um dúvida noob aqui, lol. Para o relógio fazer a leitura da frequência cardíaca tem que ter isso AQUI?

Imagino que sim. Btw, bullshit isso aí.

Bullshit o que? Medir a frequência ou o medidor?

[binho]

Me tira um dúvida noob aqui, lol. Para o relógio fazer a leitura da frequência cardíaca tem que ter isso AQUI?

Sim, mas você tem a opção de compra já com cinta.

@binho
Garmin >>> Polar Rc3 ou suunto Ambit2 ?
vou dar uma estudada mas se der pra dar uma dica.

Sim, ainec. Me arrisco a dizer que 85%-90% dos atletas pros e amadores, que tem condição de comprar, usam os dispositivos da Garmin.
No caso do Suunto, ele é focado pra combater o 910XT, mas fica um tanto abaixo dele.
http://www.dcrainmaker.com/2013/04/s...t2-review.html
http://www.dcrainmaker.com/2012/09/p...-in-depth.html

[brunoarbo]

Me tira um dúvida noob aqui, lol. Para o relógio fazer a leitura da frequência cardíaca tem que ter isso AQUI?

Imagino que sim. Btw, bullshit isso aí.

Bullshit o que? Medir a frequência ou o medidor?

Medir a frequência.

[marcelojf]

Amassando o asfalto (aprendi com o Cão)



10km, posição aí por faixa etária!

[Titowns]

Alguém pode indicar algum fórum ou uma planilha de rotina pra quem ta iniciando?

Estou bem fora de forma, hoje fui correr e fiz (5x) 5min corrida leve e 1 caminhando e fiquei morto .. lol .. deu 4km em 31min

[marcelojf]

Alguém pode indicar algum fórum ou uma planilha de rotina pra quem ta iniciando?

Estou bem fora de forma, hoje fui correr e fiz (5x) 5min corrida leve e 1 caminhando e fiquei morto .. lol .. deu 4km em 31min

Procura nos sites das revistas (Runners, O2, etc). Tem muita planilha pra iniciante lá.

[binho]

Running programs and training plans for beginners | RunKeeper