Estou com um problema sério de fadiga mental, tem bastante tempo já, mas tem dias que é horrível. Nao afeta a parte fisica btw. Simplesmente nao consigo concentrar por muito tempo em uma atividade que requer bastante atenção, fico indisposto d+, sem energia, a memoria nao é essas coisas tb. Não consigo pensar 100%, é como se alguma coisa bloqueasse. Nao sei explicar o que é direito =/ É bem normal em alguns horarios ficar pior e depois normalizar.
Hoje por exemplo, dormi 10 horas e mesmo assim acordo cansado, foi bem dificil fazer tarefa da faculdade por causa da fadiga, mesmo depois de comer bem.
Atualmente pratico esporte apenas 1x por semana, mas quando fazia academia 3x por semana eu ainda tinha esses sintomas principalmente depois de comer apos a academia. Ficava entre 1-2 horas impossibilitado de fazer qualquer atividade que requeria muita concentração.
Não sei se isso é comum nas pessoas, mas se eu ficar sem comer umas 4-5hrs, ai ja começo a ficar irritado e com sono as vezes.
Acredito que seja um problema relacionado ao sono, pq nunca acordo 100%. Sempre demoro pra levantar quando acordo pq ainda fico com sono.
Alguém tem ideia de qual medico eu deveria ir pra tentar descobrir o que é isso?
obrigado desde já