50Likescaralho.. ta um lixo isso aí satori.
imho ou faz dieta decente ou nao faz nada e taca o foda-se
onde que tomar 100g de toddy vai ser bom? e 10 pãesimho tá tudo mtoooo errado, mto mesmo!
caralho.. ta um lixo isso aí satori.
imho ou faz dieta decente ou nao faz nada e taca o foda-se
onde que tomar 100g de toddy vai ser bom? e 10 pães
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acho q ninguem nunca vai me convencer q essa parada d comer 2x por dia é saudavel...
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po satori, o arroz não precisa congelar, deixa na geladeira e gg, dá pra comer a semana inteira.
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po, tem vários estudos mostrando que não tem problema, qual a dúvida? o único argumento contra isso é "eu sempre escutei que o ideal é comer de 3 em 3 horas", lolPostado originalmente por kizk_
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aqui nao eh a questao d eu sempre escutei.... eu ja fiz diversas dietas e comendo em diversos horarios. e a q me sinto melhor e oq o desempenho no treino eh melhor eh dividindo refeicoes varias X ao dia...AINEC.po, tem vários estudos mostrando que não tem problema, qual a dúvida? o único argumento contra isso é "eu sempre escutei que o ideal é comer de 3 em 3 horas", lol
nao vejo um nego q treina PESADO conseguindo ir treinar depois d estar 5, 6 horas em jejum
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Caraca, se comer 12 fatias de pão com toddy te emagrecer, imo vc nem precisa fazer dieta, essa parada tá esquisita mesmo.
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primeiro que são duas coisas diferentes neh, dieta pra emagrecer e dieta pra crescer.aqui nao eh a questao d eu sempre escutei.... eu ja fiz diversas dietas e comendo em diversos horarios. e a q me sinto melhor e oq o desempenho no treino eh melhor eh dividindo refeicoes varias X ao dia...AINEC.po, tem vários estudos mostrando que não tem problema, qual a dúvida? o único argumento contra isso é "eu sempre escutei que o ideal é comer de 3 em 3 horas", lol
nao vejo um nego q treina PESADO conseguindo ir treinar depois d estar 5, 6 horas em jejum
e segundo que no leangains você toma BCAA antes e depois do treino pra quem treina em jejum.
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mas nao come comida? wtf? macarrao, lasanha, um bifão monstro?
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depois nego nao sabe pq eu tilto qndo nego q nao treina fala essas abobrinhas....primeiro que são duas coisas diferentes neh, dieta pra emagrecer e dieta pra crescer.aqui nao eh a questao d eu sempre escutei.... eu ja fiz diversas dietas e comendo em diversos horarios. e a q me sinto melhor e oq o desempenho no treino eh melhor eh dividindo refeicoes varias X ao dia...AINEC.po, tem vários estudos mostrando que não tem problema, qual a dúvida? o único argumento contra isso é "eu sempre escutei que o ideal é comer de 3 em 3 horas", lol
nao vejo um nego q treina PESADO conseguindo ir treinar depois d estar 5, 6 horas em jejum
e segundo que no leangains você toma BCAA antes e depois do treino pra quem treina em jejum.
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arroz facil = maquina de arroz. e pior q o bicho fica muito bom.
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