Centrum é um multivitamínico muito "comercial". Tem as quantidades diárias recomendadas pela FDA (btw é muito abaixo do que precisamos) e mais nada. Se quiser um multivitamínico, recomendo sem erro o Opti Men da Optimum. Além de todas as vitaminas num quantidade boa que precisamos (com bastante concentração do complexo B), ainda tem Gingko Biloba, Ginseng, chá verde, um monte de antioxidantes, aminoácidos, colina, inositol, substâncias pra digestão... é bem completo.
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