Nootrópicos - suplementos para a mente

[Cleber2b]

Comecei a tomar piracetam, fiz uso por uns 20 dias e o resultado foi nulo ou imperceptível. Imaginei q provavelmente se trocasse pro noopept daria certo, já que dizem ser umas mil vezes mais potente q o piracetam, mas novamente, mesmo tomando superdosagens de noopept o efeito foi nulo. Sei não, mas o efeito desses nootrópicos parece ser muito mais ligado a placebo do que qualquer outra coisa

vc tomou quantas grama de piracetam?

umas 6 ou 7 de 800mg/dia, nos dias q tomei pouco

Hum, que estranho, esta quantidade é até maior que a recomendada.

Recomenda-se 2400mg pra uma pessoa adulta.

Nos foruns gringos há relatos. Até superdosagem de noopept por exemplo tem casos seríssimos de que a pessoa tomando bastante pode ter alucinações a ponto de querer se matar.

[oaeoz]

Comecei a tomar piracetam, fiz uso por uns 20 dias e o resultado foi nulo ou imperceptível. Imaginei q provavelmente se trocasse pro noopept daria certo, já que dizem ser umas mil vezes mais potente q o piracetam, mas novamente, mesmo tomando superdosagens de noopept o efeito foi nulo. Sei não, mas o efeito desses nootrópicos parece ser muito mais ligado a placebo do que qualquer outra coisa

vc tomou quantas grama de piracetam?

umas 6 ou 7 de 800mg/dia, nos dias q tomei pouco

Hum, que estranho, esta quantidade é até maior que a recomendada.

Recomenda-se 2400mg pra uma pessoa adulta.

Nos foruns gringos há relatos. Até superdosagem de noopept por exemplo tem casos seríssimos de que a pessoa tomando bastante pode ter alucinações a ponto de querer se matar.

Sim, já li alguns relatos parecidos, mas depois de experimentar me tornei bem cetico a respeito desses racetans e similares, além do q tem muita gente q se tomar pilula de açucar achando q é lsd, é bem capaz de se jogar da janela do 3º andar, então eu fico meio com um pé atrás com esse tipo de relato. Experimente e vc vai ver q o efeito, isso se vc sentir algum efeito, vai ser extremamente fraco, quase imperceptivel

[oaeoz]

Ou talvez meu cerebro reaja diferente do normal a estas substancias, mas eu acho muito improvavel q seja isso. Creio msm q o q acontece é uma hype desmedida em cima dos nootropicos.

[alone]

eae. e hoje em dia? a galera usa mais nootropics?

[ROGERBEAC628]

Já tive um intoxicação por glutamina, é bem tenso como disseram acima. Mas foi p uso medicinal, CUidado

[Cleber2b]

Eu sempre quis ter uma viagem no mundo dos nootropicos, mas n tenho dinheiro, ainda hehe. Não passei em concurso ainda, mas neste período nem nos meus sonhos de nootropicos eu imaginaria isto:

Acordo 3h30 da manhã e durmo 21h30~22h. Quando digo acordar é sem despertador. Detalhe curioso é que eu massifiquei a quantidade de exercícios.

Eu corro de manhã 4km e de noite 4km, num pace de 5,5 nas segs à quarta, quinta e sexta pace 7. Faço calistenia na hora do almoço... Meu corpo fica altamente cansado, o descanso físico é pouco e além de tudo isto eu adiciono 1h de alongamento por dia, dividido em 3~4 sessões (na hora do almoço passo 30min).

Tô desde janeiro fazendo isto, achei que iria ceder mas tô de boa, teve falhas no processo, teve dia que não aguentei levantar pelo desgaste físico.

Descobri que correr é pesado pra caralho e se tiver postura incorreta você vai colecionar lesão... Por possuir anteversão pélvica, as corridas fuderam a minha coluna, por mais que eu tente ficar com a postura reta, a minha curvatura na lombar fodia tudo e o resultado é que suspendi a corrida temporariamente.

Mas na boa, cuide do seu sono, ele vai te dar energia suficiente pra aguentar alto ritmo de atividade cerebral.

Eu não utilizo celular a noite, não ligo a luz, troquei a luz do meu quarto pela aquela amarela, tampei a janela do meu quarto, é tudo escuro e por favor n me confundam com retardado do goffi. Eu fui percebendo nesta jornada quão sensível é o sono, só pra ter noção 22h01 já é suficiente pra eu n acordar 3h30... 21h10 eu acordo 2h da manhã, 21h30~21h50 eu acordo 3h30...

Óbvio que não comecei isto do nada, 'vou acordar 3h30' e foda-se. Eu fui baixando a cada semana 30minutos.

[Fidelis]

Eu sempre quis ter uma viagem no mundo dos nootropicos, mas n tenho dinheiro, ainda hehe. Não passei em concurso ainda, mas neste período nem nos meus sonhos de nootropicos eu imaginaria isto:

Acordo 3h30 da manhã e durmo 21h30~22h. Quando digo acordar é sem despertador. Detalhe curioso é que eu massifiquei a quantidade de exercícios.

Eu corro de manhã 4km e de noite 4km, num pace de 5,5 nas segs à quarta, quinta e sexta pace 7. Faço calistenia na hora do almoço... Meu corpo fica altamente cansado, o descanso físico é pouco e além de tudo isto eu adiciono 1h de alongamento por dia, dividido em 3~4 sessões (na hora do almoço passo 30min).

Tô desde janeiro fazendo isto, achei que iria ceder mas tô de boa, teve falhas no processo, teve dia que não aguentei levantar pelo desgaste físico.

Descobri que correr é pesado pra caralho e se tiver postura incorreta você vai colecionar lesão... Por possuir anteversão pélvica, as corridas fuderam a minha coluna, por mais que eu tente ficar com a postura reta, a minha curvatura na lombar fodia tudo e o resultado é que suspendi a corrida temporariamente.

Mas na boa, cuide do seu sono, ele vai te dar energia suficiente pra aguentar alto ritmo de atividade cerebral.

Eu não utilizo celular a noite, não ligo a luz, troquei a luz do meu quarto pela aquela amarela, tampei a janela do meu quarto, é tudo escuro e por favor n me confundam com retardado do goffi. Eu fui percebendo nesta jornada quão sensível é o sono, só pra ter noção 22h01 já é suficiente pra eu n acordar 3h30... 21h10 eu acordo 2h da manhã, 21h30~21h50 eu acordo 3h30...

Óbvio que não comecei isto do nada, 'vou acordar 3h30' e foda-se. Eu fui baixando a cada semana 30minutos.

Recomendo ler isso: https://saude.abril.com.br/bem-estar...to-diz-estudo/

Ao que parece a degradação vai sendo gradual e você nem sequer percebe pois se torna seu novo natural.

[Cleber2b]

Eu sempre quis ter uma viagem no mundo dos nootropicos, mas n tenho dinheiro, ainda hehe. Não passei em concurso ainda, mas neste período nem nos meus sonhos de nootropicos eu imaginaria isto:

Acordo 3h30 da manhã e durmo 21h30~22h. Quando digo acordar é sem despertador. Detalhe curioso é que eu massifiquei a quantidade de exercícios.

Eu corro de manhã 4km e de noite 4km, num pace de 5,5 nas segs à quarta, quinta e sexta pace 7. Faço calistenia na hora do almoço... Meu corpo fica altamente cansado, o descanso físico é pouco e além de tudo isto eu adiciono 1h de alongamento por dia, dividido em 3~4 sessões (na hora do almoço passo 30min).

Tô desde janeiro fazendo isto, achei que iria ceder mas tô de boa, teve falhas no processo, teve dia que não aguentei levantar pelo desgaste físico.

Descobri que correr é pesado pra caralho e se tiver postura incorreta você vai colecionar lesão... Por possuir anteversão pélvica, as corridas fuderam a minha coluna, por mais que eu tente ficar com a postura reta, a minha curvatura na lombar fodia tudo e o resultado é que suspendi a corrida temporariamente.

Mas na boa, cuide do seu sono, ele vai te dar energia suficiente pra aguentar alto ritmo de atividade cerebral.

Eu não utilizo celular a noite, não ligo a luz, troquei a luz do meu quarto pela aquela amarela, tampei a janela do meu quarto, é tudo escuro e por favor n me confundam com retardado do goffi. Eu fui percebendo nesta jornada quão sensível é o sono, só pra ter noção 22h01 já é suficiente pra eu n acordar 3h30... 21h10 eu acordo 2h da manhã, 21h30~21h50 eu acordo 3h30...

Óbvio que não comecei isto do nada, 'vou acordar 3h30' e foda-se. Eu fui baixando a cada semana 30minutos.

Recomendo ler isso: https://saude.abril.com.br/bem-estar...to-diz-estudo/

Ao que parece a degradação vai sendo gradual e você nem sequer percebe pois se torna seu novo natural.

"
Os outros grupos demoraram, mas chegaram lá: quem dormiu 4 horas tinha um desempenho pior a cada dia. No 3º dia, a perda cognitiva era igual à de uma noite insone. Quem dormiu 6 horas levou 10 dias para chegar no nível “álcool” de cognição atrapalhada.
O mais curioso é que eles não percebiam o declínio das suas habilidades. Depois da primeira noite, os pesquisadores perguntaram como tinha sido a prova. Os voluntários que dormiram 6 horas disseram ter tido um desempenho “ótimo” – mas os testes de leitura e reflexo diziam o contrário."

Li apreensivo mas puta merda... Eu acordo sem despertador, qnd volto a dormir neste horário (3h30) meu desempenho é pior dormindo mais, porque meu cérebro diz 'hey, acorde, vc está descansado', aí eu voltando a dormir induzo meu corpo a cair em sono profundo, em entender que preciso de mais sono e então quando acordo, acordo mais cansado. Qq um já fez isso qnd tem pensou 'só mais meia horinha de sono' e pum, 2h depois tá acordado fudido...

Tô indo pro quarto mês me sentindo assim, só uma vez que capotei de manhã (dormir 1h30 pesado) qnd comecei estudar.

[Fidelis]

Eu sempre quis ter uma viagem no mundo dos nootropicos, mas n tenho dinheiro, ainda hehe. Não passei em concurso ainda, mas neste período nem nos meus sonhos de nootropicos eu imaginaria isto:

Acordo 3h30 da manhã e durmo 21h30~22h. Quando digo acordar é sem despertador. Detalhe curioso é que eu massifiquei a quantidade de exercícios.

Eu corro de manhã 4km e de noite 4km, num pace de 5,5 nas segs à quarta, quinta e sexta pace 7. Faço calistenia na hora do almoço... Meu corpo fica altamente cansado, o descanso físico é pouco e além de tudo isto eu adiciono 1h de alongamento por dia, dividido em 3~4 sessões (na hora do almoço passo 30min).

Tô desde janeiro fazendo isto, achei que iria ceder mas tô de boa, teve falhas no processo, teve dia que não aguentei levantar pelo desgaste físico.

Descobri que correr é pesado pra caralho e se tiver postura incorreta você vai colecionar lesão... Por possuir anteversão pélvica, as corridas fuderam a minha coluna, por mais que eu tente ficar com a postura reta, a minha curvatura na lombar fodia tudo e o resultado é que suspendi a corrida temporariamente.

Mas na boa, cuide do seu sono, ele vai te dar energia suficiente pra aguentar alto ritmo de atividade cerebral.

Eu não utilizo celular a noite, não ligo a luz, troquei a luz do meu quarto pela aquela amarela, tampei a janela do meu quarto, é tudo escuro e por favor n me confundam com retardado do goffi. Eu fui percebendo nesta jornada quão sensível é o sono, só pra ter noção 22h01 já é suficiente pra eu n acordar 3h30... 21h10 eu acordo 2h da manhã, 21h30~21h50 eu acordo 3h30...

Óbvio que não comecei isto do nada, 'vou acordar 3h30' e foda-se. Eu fui baixando a cada semana 30minutos.

Recomendo ler isso: https://saude.abril.com.br/bem-estar...to-diz-estudo/

Ao que parece a degradação vai sendo gradual e você nem sequer percebe pois se torna seu novo natural.

"
Os outros grupos demoraram, mas chegaram lá: quem dormiu 4 horas tinha um desempenho pior a cada dia. No 3º dia, a perda cognitiva era igual à de uma noite insone. Quem dormiu 6 horas levou 10 dias para chegar no nível “álcool” de cognição atrapalhada.
O mais curioso é que eles não percebiam o declínio das suas habilidades. Depois da primeira noite, os pesquisadores perguntaram como tinha sido a prova. Os voluntários que dormiram 6 horas disseram ter tido um desempenho “ótimo” – mas os testes de leitura e reflexo diziam o contrário."

Li apreensivo mas puta merda... Eu acordo sem despertador, qnd volto a dormir neste horário (3h30) meu desempenho é pior dormindo mais, porque meu cérebro diz 'hey, acorde, vc está descansado', aí eu voltando a dormir induzo meu corpo a cair em sono profundo, em entender que preciso de mais sono e então quando acordo, acordo mais cansado. Qq um já fez isso qnd tem pensou 'só mais meia horinha de sono' e pum, 2h depois tá acordado fudido...

Tô indo pro quarto mês me sentindo assim, só uma vez que capotei de manhã (dormir 1h30 pesado) qnd comecei estudar.

Sim sei como é essa sensação que descreveu, mas pensa bem porque o corpo se acostuma a essas coisas, tem gente que se acostuma a dormir 2 horas por dia e acorda bem, mas não necessariamente está tudo bem de verdade.

Seria interessante você fazer uns testes e observar seu desempenho ao longo do tempo para ir medindo se de fato está tudo bem ou se está perdendo capacidade cognitiva.

[Cleber2b]

Eu sempre quis ter uma viagem no mundo dos nootropicos, mas n tenho dinheiro, ainda hehe. Não passei em concurso ainda, mas neste período nem nos meus sonhos de nootropicos eu imaginaria isto:

Acordo 3h30 da manhã e durmo 21h30~22h. Quando digo acordar é sem despertador. Detalhe curioso é que eu massifiquei a quantidade de exercícios.

Eu corro de manhã 4km e de noite 4km, num pace de 5,5 nas segs à quarta, quinta e sexta pace 7. Faço calistenia na hora do almoço... Meu corpo fica altamente cansado, o descanso físico é pouco e além de tudo isto eu adiciono 1h de alongamento por dia, dividido em 3~4 sessões (na hora do almoço passo 30min).

Tô desde janeiro fazendo isto, achei que iria ceder mas tô de boa, teve falhas no processo, teve dia que não aguentei levantar pelo desgaste físico.

Descobri que correr é pesado pra caralho e se tiver postura incorreta você vai colecionar lesão... Por possuir anteversão pélvica, as corridas fuderam a minha coluna, por mais que eu tente ficar com a postura reta, a minha curvatura na lombar fodia tudo e o resultado é que suspendi a corrida temporariamente.

Mas na boa, cuide do seu sono, ele vai te dar energia suficiente pra aguentar alto ritmo de atividade cerebral.

Eu não utilizo celular a noite, não ligo a luz, troquei a luz do meu quarto pela aquela amarela, tampei a janela do meu quarto, é tudo escuro e por favor n me confundam com retardado do goffi. Eu fui percebendo nesta jornada quão sensível é o sono, só pra ter noção 22h01 já é suficiente pra eu n acordar 3h30... 21h10 eu acordo 2h da manhã, 21h30~21h50 eu acordo 3h30...

Óbvio que não comecei isto do nada, 'vou acordar 3h30' e foda-se. Eu fui baixando a cada semana 30minutos.

Recomendo ler isso: https://saude.abril.com.br/bem-estar...to-diz-estudo/

Ao que parece a degradação vai sendo gradual e você nem sequer percebe pois se torna seu novo natural.

"
Os outros grupos demoraram, mas chegaram lá: quem dormiu 4 horas tinha um desempenho pior a cada dia. No 3º dia, a perda cognitiva era igual à de uma noite insone. Quem dormiu 6 horas levou 10 dias para chegar no nível “álcool” de cognição atrapalhada.
O mais curioso é que eles não percebiam o declínio das suas habilidades. Depois da primeira noite, os pesquisadores perguntaram como tinha sido a prova. Os voluntários que dormiram 6 horas disseram ter tido um desempenho “ótimo” – mas os testes de leitura e reflexo diziam o contrário."

Li apreensivo mas puta merda... Eu acordo sem despertador, qnd volto a dormir neste horário (3h30) meu desempenho é pior dormindo mais, porque meu cérebro diz 'hey, acorde, vc está descansado', aí eu voltando a dormir induzo meu corpo a cair em sono profundo, em entender que preciso de mais sono e então quando acordo, acordo mais cansado. Qq um já fez isso qnd tem pensou 'só mais meia horinha de sono' e pum, 2h depois tá acordado fudido...

Tô indo pro quarto mês me sentindo assim, só uma vez que capotei de manhã (dormir 1h30 pesado) qnd comecei estudar.

Sim sei como é essa sensação que descreveu, mas pensa bem porque o corpo se acostuma a essas coisas, tem gente que se acostuma a dormir 2 horas por dia e acorda bem, mas não necessariamente está tudo bem de verdade.

Seria interessante você fazer uns testes e observar seu desempenho ao longo do tempo para ir medindo se de fato está tudo bem ou se está perdendo capacidade cognitiva.

A questão da capacidade cognitiva é uma bobagem, o que preocupa mesmo é o corpo.

Mas relatei aqui porque acredito que muitos procuram nootropicos como uma forma de potencializar o desempenho cognitivo, seja para foco, memória, desempenho e hoje eu estou em um nível que nem mesmo pensei quando estivesse tomando nootropico estaria ''X''.

No final tudo é vontade de querer, aí começa ocorrer a verdadeira mudança que aos poucos vão se internalizando como rotina até virar hábito,

O hábito te dará força para executar atividades que aquele pensamento negativo ou gasto de energia será eliminado pois tudo está automatizado.

Nunca imaginei correr num mês 100KM e ainda fazer 30 marinheiros seguidos, depois 15 barras seguidas tudo isto com descanso 0 segundos (apenas indo para a barra fixa) e no final do dia ainda praticar YOGA (Salutation A).

Óbvio que tinha dia que eu simplesmente não aguentava nem levantar pelo excesso e senti a necessidade de alongar mais ainda, então nas quintas e sextas por exemplo eu acordava e ficava 30min~1hora me alongando, meu treino começou abrir espaço para fortalecimento das articulações.

E o respeitem o sono, tá vontade de dormir às 20h ? Durma...

Sobre memória, decorar as coisas vocÊ só vai conseguir com espaçamento de tempo. O que me fez entender isto foi o 'ANKI'.

E desempenho vai muito da alimentação e força de vontade, use bloqueadores no cel, internet, tudo... Sua ansiedade vai reduzir muito.

Youtube é um filho da puta, instagram também, essas porras de algoritmo vão recomendar você ficar vendo muita coisa. Um dia desses eu tava vendo recordista de apneia, 25minutos e fiquei me perguntando 'como fui parar aqui?'.

Ainda vou relatar efeitos do nootropico qnd passar em concurso.