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btw, sugiro a samedaysupplements
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Qual a opinião de vocês sobre os suplementos da Growth? Queria saber sobre sabor e eficácia, pq o preços me parecem bons, mas nunca tomei.
Whey protein mesmo principalmente, mas tb tomo malto ou dextrose e as vezes BCAA também.
Última edição por FZCarvalho; 07-09-2017 às 07:44.
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Eu sempre ouvi o povo falando bem, mas não compro com eles há anos. Ultimamente compro na http://newnutrition.com.br e pego whey da probiótica (quando ainda era a embalagem antiga que pesava 1kg) na SaúdeJá Suplementos Alimentares
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Eu abri mão de tudo isso pra fazer minha dieta pra luta e foquei em super alimentos. ( Verdes) e clara de ovo pra proteína. O foco foi perder peso.
Suplementei com vitamina C e multivitaminico.
Com os supersucos + clara de ovo.
Energia sempre no pico, vontade de transar TB. Cabeça sempre leve e raciocínio rápido.
Isso deveria ser um padrão de alimentação difundido e usado.
Nem de perto me alimentei tão bem e tive tão bons resultados.
Enviado de meu XT1650 usando Tapatalk
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esse ipump é bom mesmo, eu mandei uns suplementos pro Brasil e chegou rapidao
iherb to esperando alguns tem uns 3 meses
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Carai, sóóó tomava suco e clara de ovo + vitaminas? Tinha uma meta diária de calorias e nutrientes?
Por quanto tempo ficou nessa do suco e claras? Energia vc disse q tinha(conseguia treinar como sempre treinou?), mas o humor alterou? Vc comentou sobre libido alta pq geralmente quem entra em restrição alimentar perde muito a libido geralmente?
Teve controle sobre o q perdeu? Gordura, água retida, massa muscular?
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