[Fitness] Suplementos, Nutrição, Exercícios

[Marcus Martins]

@Danilao vc sumiu do fórum cara. Eu acompanhei esse tópico pq vc dava muitas dicas maneiras, inclusive de alimentação saudável, que eu procuro seguir até hj.
E aí, continua na luta pra ficar gigante?

[rifanger]

puts sdds @Danilao... husaheuae

[Danilao]

@Danilao vc sumiu do fórum cara. Eu acompanhei esse tópico pq vc dava muitas dicas maneiras, inclusive de alimentação saudável, que eu procuro seguir até hj.
E aí, continua na luta pra ficar gigante?

Opa Fala ai!! Cara sumi d tudo né.. Lembrei do forum hoje pq recebi um e-mail padrão daq. Cara te falar que cresci mto uma epoca ai dai fiquei 1 ano parado e voltei agosto do ano passado! Consegui voltar a forma top em 8 meses! Se quiserem eu posso postar aq qq eu fiz, pode ajudar mta gente, fiz tudo certinho e por conta própria com o conhecimento d um livro que li. Ajudou mto! E ai como vc ta d shape? Deu um up?

puts sdds @Danilao... husaheuae

To de volta!! Sds da galera toda daq!! Pessoas bacanas!!

[Spankkaa]

Posta essa parada ae @Danilao

[kizk_]

contae danilao. espero q as coisas tenham melhorado por ai depois daquela fase! glgl com td

[lagostinha]

danilao n tem tempo pq eh mta grana pra contar haha

[thiagopoker84]

Fala ai rapaziada ultimamente está brabo para importar suplementos estão taxando muito e fui pesquisar os wheys, BCAA, omega 3 , creatina e multivitaminico que são os suplementos que uso , também utilizo malto ou dextrose mais o valor é 10 conto então nem contabilizo.

Andei vendo duas marcas nacionais growth suplementos e vulgo suplementos que vendem bem abaixo do mercado 1kg de whey por exemplo está 74 conto muito barato.

Eu andei vendo e tem um fórum bem famoso por sinal que é patrocinado pela growth e a galera compra e aprova mas sei lá né as vezes os caras são puxa sacos e tal.

Gostaria de saber se alguém daqui já usou os suplementos dessas duas marcas por que fiz um orçamento e comprando todos os suplementos que uso vai sair a 200 conto e vão durar dois meses excelente custo beneficio só que tenho medo do barato sair caro abraços.

[Gustavo_taio]

Cara , a Growth é muito boa sim , porém so peca muito no sabor (porém com o preço nao tem nem cm) , nunca experimentei o sabor novo deles , somente natural , se não gostar mto do sabor joga um suco clight nele e gg

[jigub]

Rompi os ligamentos do joelho jogando bola.. Pior que vou ter que esperar 6 meses da carência do meu plano de saúde pra me operar.
Ainda não fiquei 100%.. Mas quando ficar, será que consigo malhar?
Sick life viu.. Pior que tava começando a pegar mais pesado..tô pensando em fazer natação como aeróbico e tentar correr na areia ou algo assim

[rifanger]

@jigub não sou médico nem nada cara, mas quando rompi ligamente você parece uma criança pra voltar, pelo menos uns amigos que já romperam, eles pegam bem menos na academia do que pegava antes, e pra jogar bola nem se fala, sai com o joelho ardendo...

PS: fizeram a fisioterapia, lógico que nada perfeito como um jogador de futebol... mas é tenso cara, gl ai