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Só p saber @Cleber2b quanto vc pagou?
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Brother bolsa térmica serve qlq uma! Até aquelas simples sem divisão (hoje prefiro elas doq qlq outra)
Oq conta mesmo são vasilhas que lacram perfeitamente como essas:
Pra quem não sabe essas vasilhas assim chamam: Pote Plástico Retangular Hermético pode pesquisar ai na net que tem de preço bom!
Compra umas 4 a 6 dessas, 4 de tamanhos normais e 2 maiores (isso para dia a dia e fds).
Compra também bolsas de gel de gelo e pronto. Antes de sair d casa arruma tudo na sua bolsa e vc está preparado para seguir tua dieta!
E ai galera do forum tempos q não acesso aq!! Quem é q cresceu/emagreceu aq da galera das antigas?
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Essas Bolsas térmicas são um mão na roda no corre corre do dia, geralmente são vendidas em sites de suplementos, no ML esta na faixa de 200,00
Abraços....
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sim, vc está certíssimo,
o segredo delas são os gel q vc esquenta e coloca na bolsa.
A diferença das bolsas modinhas está mais no design e no formato apropriado para quem malha e pá.
Essa bolsa aí eu acho feia, é a mesma funcionalidade q a minha porém a minha é mais organizada
é só essa diferença mesmo...
se eu n pudesse compraria essa mesmo, mas como eu vejo isso como investimento e não 'gasto' mesmo sendo gasto, aí paguei caro.
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Fala galera, queria uma dica. Vocês conhecem algum site para me ajudar a montar uma rotina de exercícios sem usar peso, para fazer em casa?
Para flexões eu uso um programa chamado The Road For One Hundred Push-ups, é bem legal. Mas quero introduzir outros exercícios também.
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