[Fitness] Suplementos, Nutrição, Exercícios

[Hohlenwerger]

To com um whey pela metade aqui que parei de tomar quando parei de treinar faz 1 ano e pouco, agora voltei a treinar e a validade do whey é out/14, porém manda consumir em até 30 dias após aberto, só que mesmo assim tô querendo tomar lol, besteira? Jogo fora? Cheiroso ele tá rs

Mesma coisa aqui. To tomando mesmo assim...

Jogar VP2 fora é madness

[lagostinha]

e ae, qual seria o mais barato whey dos importados/melhores ?


eu qro um whey barato, nao precisa ser top, mas acho que ja sabemos que nacional nada presta, eu qro o mais barato dos aceitaveis

ja tomei EAS e syntha-6, nao sei como andam os precos

[Diogenes Malaquias]

Dymataze tem um bom custo beneficio

[loserfly]

Ey curto o dymatize tb . Sempre que peço na HD mando um deles. Ou o whey ou o elite gourmet. Acho bom... Mas pra comprar no Brasil acho caro.

[lagostinha]

shippa ggzao e loser, peguei o dymatize msm

fui numa loja aqui perto e achei catrupe, tinha qse nada, ai desbaratinei e fui em outra, na esquina de casa, e tinha um ultimo pote dele, peguei... pela net ja tava indisponivel em varios sites que vi, paguei mais caro mas q se foda, to na pilha por um whey hehe, lagosta tem 3 meses pra ficar bruto de novo e ir pra europa mais posudo do que nunca

[PowerR0x]

galera, alguém aí faz crossfit?
estou querendo ganhar condicionamento físico (não tenho nenhum) e perder uns 4 ~ 6 quilos (1,64; 67kg atualmente), já fiz academia por vários anos e costumo ganhar muita massa com academia, exatamente pq não curtia muito aeróbico (run, bike, etc...)

Estou fazendo 2x semana crossfit e correndo outras 2x, além disso, diminui a quantidade de comida na alimentação e praticamente cortei refrigerantes.
Dá pra dar uma secadinha em uns 3 meses assim?
Meu shape ta bem ok, somente essa gordura localizada na barriga, estou com 67kg e acredito que 62kg ~ 64kg o peso ideal.

[Chazy Chaz]

O que acham do anabol?

[loserfly]

shippa ggzao e loser, peguei o dymatize msm

fui numa loja aqui perto e achei catrupe, tinha qse nada, ai desbaratinei e fui em outra, na esquina de casa, e tinha um ultimo pote dele, peguei... pela net ja tava indisponivel em varios sites que vi, paguei mais caro mas q se foda, to na pilha por um whey hehe, lagosta tem 3 meses pra ficar bruto de novo e ir pra europa mais posudo do que nunca

E ae @lagostinha, conseguiu ir pra europa mais posudo?

[lagostinha]

shippa ggzao e loser, peguei o dymatize msm

fui numa loja aqui perto e achei catrupe, tinha qse nada, ai desbaratinei e fui em outra, na esquina de casa, e tinha um ultimo pote dele, peguei... pela net ja tava indisponivel em varios sites que vi, paguei mais caro mas q se foda, to na pilha por um whey hehe, lagosta tem 3 meses pra ficar bruto de novo e ir pra europa mais posudo do que nunca

E ae @lagostinha, conseguiu ir pra europa mais posudo?

rs, nao deu tempo de mta coisa ne, mas um pouquinho sempre melhora hehe, tenho q engatar aqui logo, so que ta foda, mas ainda esse mes engato em uma

[Danilao]

Que isso em... galera ta empenhada em crescer!!!