Caralho, entrei agora no site da healthdesigns e os wheys tão tudo 0.30 cents , pqp o que será isso ?
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Eu soh peço por air mail. E dai da p acompanhar pelo site dos correios msmo.
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Alguma recomendação de vídeos aí com uma rotina de alongamentos?
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Vídeo do Leandro Twin, chorei de rir:
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Putz! 2h de vídeo! Precisava de algo de 15-20min no máximo
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Tem explicações no meio @binho
E na boa se você conseguir acompanhar 15 minutos da forma correta já vai ver uma puta diferença.
PS Vídeos do Leandrinho aparecendo aqui no +EV que orgulho hehe
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que creatina tá com bom cxb?!
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