Clique Aqui [Fitness] Suplementos, Nutrição, Exercícios - Página 400

Lista de Usuários Marcados

Página 400 de 503 PrimeiroPrimeiro ... 300350390398399400401402410450500 ... ÚltimoÚltimo
Resultados 3.991 a 4.000 de 5022
Like Tree1882Likes

Tópico: [Fitness] Suplementos, Nutrição, Exercícios

  1. #3991
    O pegador de tells Avatar de ratitoBR
    Data de Ingresso
    03/06/09
    Localização
    gaúcho separatista
    Posts
    7.614
    ggzao, tu é o primeiro cara que vejo que emagreceu depois de casar...
    santiago, binho, RDana and 5 others like this.
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  2. #3992
    World Class Avatar de samuca
    Data de Ingresso
    26/03/08
    Posts
    5.277
    This, eu certamente vou virar um balofo após o casamento. Ainda bem que faltam muitos anos para isso ainda haha
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  3. #3993
    Ljc
    Ljc está desconectado
    Expert Avatar de Ljc
    Data de Ingresso
    29/04/10
    Posts
    4.447
    Citação Postado originalmente por Diogenes Malaquias Ver Post
    Vc já toma suplemento? Quais, quanto e quando?

    Pq no seu caso acho que tá BEM indicado suplementação
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  4. #3994
    Moderador Avatar de Diogenes Malaquias
    Data de Ingresso
    12/09/07
    Posts
    10.736
    Soh whey depois ou antes do treino e caseína antes de dormir. Mas a caseína nao eh sempre, hehe.

    Acho q eu ligo muito tomar whey/caseína quando to com fome. Dai tem noites q eu nao tomo.
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  5. #3995
    Avatar de binho
    Data de Ingresso
    11/09/07
    Posts
    13.911
    Reverse Lunges. Esse é o joguinho.
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  6. #3996
    Expert Avatar de Gustavo_taio
    Data de Ingresso
    18/06/08
    Localização
    TD Garden
    Posts
    3.106
    @DiogenesMalaquias faz umas refeições anabólicas ggzão , faz um shake com whey , aveia e uns 500 ml de leite integral e gg, é um puta hipercalórico com um bom cxb e é ez de beber, tu pode fazer isso como subs de refeição . btw , manda um bcaa também pós treino pra evitar catabolização , já da uma ajuda boa .
    Diogenes Malaquias likes this.
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  7. #3997
    Avatar de binho
    Data de Ingresso
    11/09/07
    Posts
    13.911
    Esse aí é meu lanche da tarde. Leite, whey, aveia e banana.
    Gustavo_taio likes this.
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  8. #3998
    Grinder
    Data de Ingresso
    17/04/11
    Posts
    198
    depois de um tempo largado da dieta, voltei com tudo, essa semana comecei a dieta cetogenica, zero de carbo essa semana vamo ver os resultados, estou no terceiro dia e ja acho q dei uma muchada, mais no final da semana dou uma perspectiva melhor da dieta. vamo que vamooo
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  9. #3999
    Ljc
    Ljc está desconectado
    Expert Avatar de Ljc
    Data de Ingresso
    29/04/10
    Posts
    4.447
    E sobre pular refeições porque esquece de comer, eu fazia isso demais na faculdade, preparava o lanche, levava e não comia porque não lembrava

    A solução que eu achei foi colocar o despertador do celular pra tocar na hora das refeições lol

    É chato, mas funciona
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

  10. #4000
    World Class Avatar de kizk_
    Data de Ingresso
    14/07/09
    Posts
    5.515
    brother meu me mandou uma foto q saiu da gente num bar no fim d dezembro... ele nao treina obv.. eh sempre bom ter um parametro diferente dakelas fotos sempre sozinho.

    Danilao likes this.
    Registre-se ou faça login para ver assinaturas.

Permissões de postagem

  • Você não pode iniciar novos tópicos
  • Você não pode enviar respostas
  • Você não pode enviar anexos
  • Você não pode editar suas mensagens
  •  
© 2007-2019 · MaisEV · Todos os direitos reservados