this! lol
filipelb,
li e ouvi opiniões de muita gente, e não existe nenhum estudo que sustente a saturação, da mesma forma que não existe nada que sugira que a saturação faça algum mal. é simplesmente questão de custo x benefício, eu, particularmente, não vejo o porque de fazer saturação sendo que o meu corpo responde bem quando não a faço.
cadum cadum.