aaah, comer uma vez 4 pedaços nao fode tanto, vc caga td no outro dia
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Cara, aqui em casa é MUITO foda seguir dieta! Moro com meus dois irmãos (joshuard e o little samuca) e meus pais. A geladeira sempre tá cheia de coisa boa e pra piorar meu velho é viciado em fazer janta. Então chega quarta e quinta de noite (que costumam ter jogos de futebol) ele sempre faz churrasco, galeto, peixe... Enfim, sempre tem um rango bom!
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Negada,
Queria me iniciar na corrida.
Primeiro, quero pegar as manhãs em esteira. Já fiz um treino uma vez e pretendo segui-lo até adquirir ritmo e ir para as ruas.
Não vou para as ruas de cara por conta do pouco tempo que tenho e a esteira é no meu prédio.
A dúvida é o seguinte:
Quero acordar e ir para a esteira. É melhor eu ir de jejum ou é melhor comer algo primeiro? e após a corrida? O que fica ideal comer? sou noob demais nisso
Eu não sou gordo nem nada, só quero manter a forma e perder a barriga.
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Galera tava pensando em comprar um Polar para usar durante o dia e durante o treino... Eu vi que existem milhoes de modelos... Alguem pode fazer um breve review e saber qual vale a pena pegar ?!
Alem de usar o dia inteiro(o relogio) , iria usar a noite para academia e jogar futebol...
O que vcs acham ?!
E qual MODELO vcs indicam ?!
Última edição por LeleYeap; 13-12-2012 às 13:58.
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Eu tenho um Polar F6. O problema da Polar é que quando acaba a bateria das cintas você é obrigado a comprar outra. Não sei já mudaram pra bateria substituível.
Tô trocando por um Garmin com GPS agora.
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@binho ele faz a mesma funcao ?! as mesmas coisas ?!
Na vdd eu nem sei direito o que ele faz... Eu comentei do Polar pois é o mais conhecido e unico que eu conhecia...
Pode me falar o que vc usa nele ?!
E quanto custa ?
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O meu eu comprei alguns anos atrás.
Só uso pra ver meu heart rate mesmo.
Vou mudar pro Garmin por conta do GPS e as funções específicas pra bikes.
Como você quer usar o relógio o dia todo, não pode ser um com GPS, pq a bateria dura algumas hora somente.
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Mas para marcar a distancia percorrida etc.. apenas com GPS ?!
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Não sei. Acho que com footpod dá.
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