[Fitness] Suplementos, Nutrição, Exercícios

[SsirbiLL]

2 meses pro verao e comecou a invasao da galera do "quero perder barriga mas nao quero ficar igual os caras da tv"

HUAHUHAU aqui também começou a lotar, mas chega na sexta e quase ninguém vai

E o pior, não é só na academia, olha aqui no topico e olha no hipertrofia então. Treina anoite só depois das 9, e o supino na segunda-feira? quando eu falei que faltava 8 séries pro cara, ele quase surto hahahahaha. edit; esqueci de falar, o cara tava de camisa polo da lascote rosa, e um tenis verdelimao hahahha

[Danilao]

2 meses pro verao e comecou a invasao da galera do "quero perder barriga mas nao quero ficar igual os caras da tv"

HUAHUHAU aqui também começou a lotar, mas chega na sexta e quase ninguém vai

E o pior, não é só na academia, olha aqui no topico e olha no hipertrofia então. Treina anoite só depois das 9, e o supino na segunda-feira? quando eu falei que faltava 8 séries pro cara, ele quase surto hahahahaha. edit; esqueci de falar, o cara tava de camisa polo da lascote rosa, e um tenis verdelimao hahahha

Eu e meu brother fazendo croossover, final do treino de peito dai a gente revesando nos 2 rapidao pra dar um invervalo menor um mongoloideeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee pegou a barra e sem falar nada foi colocando dai escutou né... pqp tem cada um q me surta!

[JoseIrineu]

Comecei a fazer low carb e acho que não me adaptei mto bem. Acordei completamente sem energia hj, fui pra academia morrendo, to com um pouco de tontura tb. Alguém mais teve esse problema?

[RDana]

Low carb é foda, eu fiquei baleado quando tentei, ainda mais qdo tava fazendo bastante atividade física. Btw, quão low? Tá comendo só os carbs que não tem como fugir tipo vegetais/frutas e tal ou come um arroz/pão/massa aqui e ali?

[RRetired]

diz a lenda que mais um maluco ae morreu de jack3d
G1 - 'Pior que crack', diz pai de jovem que morreu após tomar suplemento - notícias em Pernambuco

oq essa delegada ae falou me deixou cabrero: "considerado trafico de entorpecentes"... porra... entao qdo eu vo pro paraguay comprar pré-treino, é a mesma coisa que eu tar trazendo meio quilo de cocaina no carro??

takepariu

Ridículo isso, puta que pariu, como me irrita essas pessoas que ficam colocando a culpa em substâncias por causa de meia dúzia que não sabe usar. Pau no cú se o cara morreu por causa do Jack3D, tem gente que morre até por tomar muita água.

[gordinho90]

@Loggan

boa, nice evolucao, era um gordinho90 antes e ta com fisico estilo Frank Caldeira agora
congrats

Huahuahaua estilo roy Nelson!!

[iti]

minha academia agora com o dobro de alunos , e quem fica feliz com isso são os intrutores , que além de continuar não fazendo nada agora tem mais mulheres para eles xavecar. tilta demais

[kizk_]

minha academia agora com o dobro de alunos , e quem fica feliz com isso são os intrutores , que além de continuar não fazendo nada agora tem mais mulheres para eles xavecar. tilta demais

deixa os caras chavekarem em paz pow

[gordinho90]

Wtf os caras ficam ajudando macho suado o dia todo, vc quer tirar o maior bonus de ser personal? Lol imo os caras merecem a oportunidade de shipar umas alunas.

@topic to gordo demais PQP, to começando a sentir um monte de coisa escrota no meu organismo, Sick... Admiro d+ essa galera sagaz em levar uma vida saudável.

[Alvinho]

Comecei a fazer low carb e acho que não me adaptei mto bem. Acordei completamente sem energia hj, fui pra academia morrendo, to com um pouco de tontura tb. Alguém mais teve esse problema?

mas tem quanto tempo que você tá fazendo a dieta? é MUITO comum rolar isso no começo, tipo 1-2 semanas, mas depois você melhora e fica até mais bem disposto, imho. nunca da aquela lombeira depois do almoço, etc.