hum como assim Gaspar? O q eu posso melhorar aqui pra facilitar mandar pra dentro?
eu montei essa tabela semana passada, mas tah sick d+ comer td nos dias on, nos dias off tah tranquilo, o foda eh q eu n posso beber leite senão mandava uma vitamina show pra ajudar.... eu mixo entre batata doce/arroz/macarrao