[Fitness] Suplementos, Nutrição, Exercícios

[andrestc]

Esteticamente.

Acho que 18% é saudável.

É exatamente isso, 18% é saudável! Eu to com isso e não me acho obeso, btw quero chegar nums 12%

18% tá otimo!

18% pra mulher é "pouco"... pra homem não...

[$argento.com]

Tenhi que comprar um kb ou um par?

[RafaelRJ]

Eu prefiro comprar só 1, q ai vc faz tudo unilateral e utiliza mais os músculos do CORE para a estabilização do corpo

[$argento.com]

Caralho... So achei de 10kg a R$ 150 UNIDADE...tnc.

[binho]

Compra um só.
Dois só se for de pesos diferentes para exercícios diferentes.

[Loggan]

Sargento,

Rei das Anilhas e Halteres

[$argento.com]

Compra um só.
Dois só se for de pesos diferentes para exercícios diferentes.

Mas eu vou comprar só um... só que um preço doido desse aqui em Belém não tem condições.

Loggan, Valeu... preço dentro da realidade agora.

edit: LOL preço do frete... R$ 92,39... morar no cú do mundo é foda.

[JJunior_AAA]

O preço do site que o Logan passou ta bom pra caramba sargento, talvez fique mais acessível o frete se vc comprar dois.


No mais pras duvidas do BF da galera aí, tem a tabela masculina aqui, de acordo com idade;

[$argento.com]

Preço esta bom demais... estou eesperando suejeito responder email sobre o frete por transportadora.

[Alvinho]

qual peso de kb vocês recomendam pra quem não malha a exatos 142 anos e vai começar agora?