Fumante/Exercícios físicos...

[JoaoGuedes]

Fala galera, to ligado que tem um pessoal aqui que fuma...
Quero saber se vocês fazem algum tipo de atividade física, e quais as implicações que podem existir de um fumante sedentário começar a praticar corrida....

Se é melhor passar por um médico antes, ou da pra começar na caminhada dps ir subindo gradativamente...

valeu

[Gonira]

avaliação física até não-fumante tem que fazer. única grande diferença pra vc vai ser a falta de fôlego no aeróbico, mas manda brasa, é só não forçar demais.

[aerolitos]

tenta fazer exercicio assim que acorda, pq ai vc vai ter ficado pelo menos 8h sem fumar, pq se vc fumar 5 da tarde pra fazer exercicio 6:30 concerteza vai ter falta de ar

[willvieira]

Aproveita que ta entrando no pique de exercitar e para de fumar po, coloca uma meta ai que tu consegue (obvio se tu quiser parar de fumar neh).

abçs e gl

[Harada]

Putz, faço 1 hora e meia de academia 4 x por semana, sendo que 1 hora é de aeróbico (esteira e elíptico) e não consigo para de fumar!!! Quem merda!!!

Fumo mais de 1 carteria por dia. O foda é que eu sinto que poderia render muuuito mais se parasse de fumar, mas não tem jeito... Parado na frente do pc é muito difícil para de fumar.

P.S. fora que, ainda levo "fumo" no Poker......