Postado originalmente por
Arthurdecamp
Fiquei devendo pra vocês uma resposta. Aqui vão meus pensamentos de 2 semanas do método.
Me matriculei numa escola de yoga (que até uma semana antes de eu entrar fazia parte do Método DeRose), agora ela mantém a pratica do Swasthya normal.
É realmente muito bom pra concentração e aquietação da cabeça, tenho curtido muito e os resultados acredito que vão vir num longo prazo. A atividade do yoga é muito prazerosa, tem uma certa exigência fisica mas nada fora do normal.
Nessas duas semanas também bolhei dois torneios grandes em situações beeeem sick, o que teria me tiltado um tempo atrás. Não sei se tem a ver com a pratica ou c/ amadurecimento mesmo. De qqr forma, super aconselho a quem tiver tempo e dinheiro(infelizmente é uma atividade cara) a praticar.