apagaram o topico do muve up?

[jurunajb]

To no caminho

Acordei cedo
Tomei um café medium-stakes
Sorri espontaneamente por 1 minuto depois de ler esse tópico
Cagada matinal
Passeei com os cachorros meditando
Li aqueles livros de sabedoria enquanto cagava, tipo uma página um texto.
Fazer uma sessãozinha "microsteaks"
Boxe, academia e praia.

Agora sério, pior que Goffi só pupilo de Goffi

PQP, é muita frescura, tem muito gay por aí que é mais homem que esses caras.

O cara fala em alta performance com esse chassi de grilo, deve pegar menos peso que uma moça na academia.
Na hora de comer, deve comer menos que uma moça. Almoço deve ser tipo salmão grelhado com brócolis.
Aí tu bate um pratao de arroz, feijão, salada, frango e ovo e é comida de microstaker

Na hora de bater uma punheta no redtube o cara deve se dedar junto pra otimizar ou transar só semanalmente com a mulher pra evitar a fadiga

Na hora de cagar, deve ser bidê, luva pra limpar a bunda, kit aromático francês pra perfumarr o ambiente e um cronomêtro pra otimizar o tempo. Fora pesar-se antes e depois pra verificar a quantidade e a qualidade da merda.

Vamo pra action

[Kleber]

Ir ao banheiro não é só cagar né manolos . Ali está escrito ritual matinal, de qualquer forma você vai precisar ir ao banheiro para, no mínimo, escovar os dentes.

Eu dou uma mijada 100% das vezes que acordo.

Mas ali ta pouco detalhado, né? Com certeza o mestre sabe a forma certa de ir no banheiro de maneira High Stakes.

[moisa]

Hummm, lactobacilos. Shipa the Yakult high stakes !

[in_NUTS1]

estou com meus oculos infra vermelho highstakes e dando uma meditada pensando como minha conta esta gorda de tanto que engano os outros. bom dia, simbora pra action!!!

[jurunajb]

Estou longe de compactuar com essas asneiras Goffianas, mas, sorrir mesmo que forçadamente, traz uma séries de benefícios comprovadas cientificamente.

Tipo assim ?

"


"

O único beneficio de ficar forçando sorriso um minuto eh uma bela dor no maxilar imo huahaua

Esse negócio aí devia ta bom

[Caipira]

Ir ao banheiro não é só cagar né manolos . Ali está escrito ritual matinal, de qualquer forma você vai precisar ir ao banheiro para, no mínimo, escovar os dentes.

Eu dou uma mijada 100% das vezes que acordo.

Nops, não precisa escovar os dentes.

[rafaelmb]

Ir ao banheiro não é só cagar né manolos . Ali está escrito ritual matinal, de qualquer forma você vai precisar ir ao banheiro para, no mínimo, escovar os dentes.

Eu dou uma mijada 100% das vezes que acordo.

Mas ali ta pouco detalhado, né? Com certeza o mestre sabe a forma certa de ir no banheiro de maneira High Stakes.

Adiciona o snap gofficagando e bora pra action!

[Cleber2b]

Pronto. Esse cronograma matinal foi a gota d'água pra mim. Goffi é muito burro nesse aspecto ou mal intencionado. Não é possível que ele ache isso normal ou acredite que tudo isso funcione/seja importante. Tudo isso é empírico. Placebo. Não há nada científico que corrobore esse monte de asneiras.

Então,

Não é muito dificil de entender a cabeça dele. O que eu quero explanar é que ele pega essas coisas e resumidamente joga na galera, mas isso não significa que ele viva intensamente isto,

Não faz sentido pegar produtividade de x, y, z, alpha e querer colocar em seu cotidiano todas medidas que aumentam a produtividade dessas pessoas na pessoa Beta por exemplo, ou seja, você pega hábitos de XYZALPHA e incorpora no Beta, é incogitável.

Beber café jamaicano, isso custa 200 reais ou mais, fora o suco verde, só essas porras custam 500~700 reais, é uma feira cara pra kralho pra você gastar nisso,

Com 500 reais você consegue sem brincadeira, comprar 10kg peito de frango (10x100), verduras (200 reais), temperos (50 reais), frutas (100 reais) e 50 reais em coisas gourmet pra complementar a feira,

Veja bem, SÃO 10KG peito de frango = 3.000 gramas de proteina.

Equivalente a 100g por dia, o que abastece um ser de 50kg (2g proteína por peso), mas levanto em conta proteína de outros alimentos, com certeza 70~80kg.

Isso é uma dieta bodybuilder,

você pode OTIMIZAR ISSO MTO MELHOR.

Escutar podcast é mto legal, dá pra aprender mto, mas isso não é regra...

Enfim,

Só complemento oq vc falou @caipira



Vamos lá, eu curto empreendedorismo e acompanho bastante os artigos da endeavor/fundação estudar.

De lá, eu entendi isto:
Pesquisa britnica mostra que acordar cedo tem diversos benefcios - Cincia e Sade - Correio Braziliense

Resumidamente acordar cedo faz bem, você tem tempo de se organizar e não deixar as coisas atropeladas, já fiz isso na prática e é legal, mas CANSA. Fora que os maiores bilionários, nesses livros de auto-ajuda observou que todos acordam cedo, aí já ajuda influenciar.

Espreguiçar todo mundo espreguiça, mas com certeza ele deve ter alguma influência "YOGUIANA" e deve dar duplo carpado twist ao acordar.

Colocar luzes fracas, isso é hábito de rico, mas sinceramente? A efetividade dessa porra deve ser tão placebo q se fosse foda assim todo mundo usaria.

Meditar deve ter aprendido da época do poker, meditar é importante, recomendo todo mundo a fazer.

Anotar ideias vem de algum livro, que diz que anotar te torna mais criativo, pois você não perde aquela ideia q teve naquele exato momentâneo.

Sorrir 1min, é uma técnica babaca, mas algumas pessoas vivem num momento tão darkness q não prestam atenção q pararam de sorrir, talvez no início vc se sinta tão idiota fazendo isso, mas esse sentimento é justamente por não rir e isso te leva achar estranho pq vc não tá acostumado rir e o sentimento gerado ao forçar é q vc tá na zona de conforto e acaba lutando contra isso qnd faz exercício, sorrir é saudável, mas é importante lembrar que a meditação nos traz leveza, nós observamos nossos comportamentos e estamos MAIS PRESENTE no momento, ou seja, as vezes estamos estressados e não sorrimos justamente por estar no mundo da lua, com a meditação evitamos isto estando mais presente.

tomar lactobacilos, ehhhgr, essas putarias aí nem comento, bulletprouf café também, nomeia um produto já nomeado pra fazer propaganda...


Eu acho legal essas coisas, mas porra...

Tem q vir de dentro sabe? E não de fora,

Ô fulano faz isso, vou fazer,

Ô cicrano cicla absurdamente com suco verde com pelos de unicórnio para rejuvenescer a mente... Ô tenho q fazer istoooooo.

No fim soa falso essas coisas...

Não estou falando de acordar cedo. Poucas coisas dessa lista fazem sentido. Além disso, elas são boas de forma geral, mas não dá para aplicar e afirmar que para todos irão fazer bem/melhorar o desempenho. Antes de afirmar/recomendar que acordar cedo (não li o link) fará bem vc tem que ver como é o cotidiano da pessoa. Antes de acordar cedo, a qualidade e o tempo de sono são fatores mais importantes que a hora do despertar.

Anyway, como disse, estou falando de outras bullshits, como ir ao banheiro (lol ir ao banheiro em determinada hora do dia, vai quando tem vontade), sorrir por 1 minuto, tomar café plantado nos alpes suíços, usar luzes de puteiro (shipa @Slod), etc.

[Cleber2b]

Pronto. Esse cronograma matinal foi a gota d'água pra mim. Goffi é muito burro nesse aspecto ou mal intencionado. Não é possível que ele ache isso normal ou acredite que tudo isso funcione/seja importante. Tudo isso é empírico. Placebo. Não há nada científico que corrobore esse monte de asneiras.

Vamos lá, eu curto empreendedorismo e acompanho bastante os artigos da endeavor/fundação estudar.

De lá, eu entendi isto:
Pesquisa britnica mostra que acordar cedo tem diversos benefcios - Cincia e Sade - Correio Braziliense

Resumidamente acordar cedo faz bem, você tem tempo de se organizar e não deixar as coisas atropeladas, já fiz isso na prática e é legal, mas CANSA. Fora que os maiores bilionários, nesses livros de auto-ajuda observou que todos acordam cedo, aí já ajuda influenciar.

Espreguiçar todo mundo espreguiça, mas com certeza ele deve ter alguma influência "YOGUIANA" e deve dar duplo carpado twist ao acordar.

Colocar luzes fracas, isso é hábito de rico, mas sinceramente? A efetividade dessa porra deve ser tão placebo q se fosse foda assim todo mundo usaria.

Meditar deve ter aprendido da época do poker, meditar é importante, recomendo todo mundo a fazer.

Anotar ideias vem de algum livro, que diz que anotar te torna mais criativo, pois você não perde aquela ideia q teve naquele exato momentâneo.

Sorrir 1min, é uma técnica babaca, mas algumas pessoas vivem num momento tão darkness q não prestam atenção q pararam de sorrir, talvez no início vc se sinta tão idiota fazendo isso, mas esse sentimento é justamente por não rir e isso te leva achar estranho pq vc não tá acostumado rir e o sentimento gerado ao forçar é q vc tá na zona de conforto e acaba lutando contra isso qnd faz exercício, sorrir é saudável, mas é importante lembrar que a meditação nos traz leveza, nós observamos nossos comportamentos e estamos MAIS PRESENTE no momento, ou seja, as vezes estamos estressados e não sorrimos justamente por estar no mundo da lua, com a meditação evitamos isto estando mais presente.

tomar lactobacilos, ehhhgr, essas putarias aí nem comento, bulletprouf café também, nomeia um produto já nomeado pra fazer propaganda...


Eu acho legal essas coisas, mas porra...

Tem q vir de dentro sabe? E não de fora,

Ô fulano faz isso, vou fazer,

Ô cicrano cicla absurdamente com suco verde com pelos de unicórnio para rejuvenescer a mente... Ô tenho q fazer istoooooo.

No fim soa falso essas coisas...

Não estou falando de acordar cedo. Poucas coisas dessa lista fazem sentido. Além disso, elas são boas de forma geral, mas não dá para aplicar e afirmar que para todos irão fazer bem/melhorar o desempenho. Antes de afirmar/recomendar que acordar cedo (não li o link) fará bem vc tem que ver como é o cotidiano da pessoa. Antes de acordar cedo, a qualidade e o tempo de sono são fatores mais importantes que a hora do despertar.

Anyway, como disse, estou falando de outras bullshits, como ir ao banheiro (lol ir ao banheiro em determinada hora do dia, vai quando tem vontade), sorrir por 1 minuto, tomar café plantado nos alpes suíços, usar luzes de puteiro (shipa @Slod), etc.

caraio, quote saiu tudo errado

Então,

Não é muito dificil de entender a cabeça dele. O que eu quero explanar é que ele pega essas coisas e resumidamente joga na galera, mas isso não significa que ele viva intensamente isto,

Não faz sentido pegar produtividade de x, y, z, alpha e querer colocar em seu cotidiano todas medidas que aumentam a produtividade dessas pessoas na pessoa Beta por exemplo, ou seja, você pega hábitos de XYZALPHA e incorpora no Beta, é incogitável.

Beber café jamaicano, isso custa 200 reais ou mais, fora o suco verde, só essas porras custam 500~700 reais, é uma feira cara pra kralho pra você gastar nisso,

Com 500 reais você consegue sem brincadeira, comprar 10kg peito de frango (10x100), verduras (200 reais), temperos (50 reais), frutas (100 reais) e 50 reais em coisas gourmet pra complementar a feira,

Veja bem, SÃO 10KG peito de frango = 3.000 gramas de proteina.

Equivalente a 100g por dia, o que abastece um ser de 50kg (2g proteína por peso), mas levanto em conta proteína de outros alimentos, com certeza 70~80kg.

Isso é uma dieta bodybuilder,

você pode OTIMIZAR ISSO MTO MELHOR.

Escutar podcast é mto legal, dá pra aprender mto, mas isso não é regra...

Enfim,

Só complemento oq vc falou @Caipira

[Caipira]

Cheguei aqui no lab. hoje e tinha esse café. Resolvi experimentar. Alguém pode me dizer se é low, medium ou high stakes?