Paralisia do Sono

[drone666]

eu tenho há alguns anos mas acontecia raramente, tipo uma vez por ano, mas ultimamente tem acontecido muito frequente e eu ando até com medo de dormir, e quando durmo, durmo mal

tenho uns sonhos reais sinistros, nunca sei se é realidade ou sonho e algumas alucinações quando to paralisado

procurei informações na internet mas não acho muita coisa a respeito do tratamento

alguem aí ja teve essa parada ou tem alguma info que poderia me ajudar?

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[R.Proto]

tem um tópico grande sobre isso, o @zombie grinda essa parada.

[RafaelRJ]

eu tenho há alguns anos mas acontecia raramente, tipo uma vez por ano, mas ultimamente tem acontecido muito frequente e eu ando até com medo de dormir, e quando durmo, durmo mal

tenho uns sonhos reais sinistros, nunca sei se é realidade ou sonho e algumas alucinações quando to paralisado

procurei informações na internet mas não acho muita coisa a respeito do tratamento

alguem aí ja teve essa parada ou tem alguma info que poderia me ajudar?

Esse assunto já foi discutido nesse tópico aqui: http://www.maisev.com/forum/off-topi...-repetido.html

O @zombie deu umas aulas bem legais sobre o assunto, recomendo ler mesmo o tópico sendo grande.

[andredepaula]

Eu sempre tive muito isso desde criança, quando pequeno era muito ruim pq não achava um modo de "voltar". Com o tempo achei meu método e deve funcionar com vc também.

Na hora que te der, junte todas as suas forças e respire bem fundo e forte pelo nariz, pode ser difícil pq parece que no momento não temos força pra puxar bem fundo o ar, mas é só fazer isso que funciona, é assim que faço até hj pra voltar.

Obs. Logo quando voltar, tenta manter os olhos abertos, pq, pelo menos comigo quando volto o sono é tanto que se eu fechar os olhos em seguida eu paraliso novamente

[loserfly]

Tinha muito isso tb. A dica é: evite dormir de barriga pra cima (foi a única coisa que fiz que deu resultado)...

E tb Percebi que tinha a paralisia do sono, geralmente, qnd ia dormir MUITO cansado...

E pra acordar eu faço diferente do @andredepaula. Só me concentro, conto até 3 e no "3" faço forca pra acordar. Dá certo.

[Caipira]

Eu tenho isso. Já relatei aqui várias vezes.

Tem aqui também @drone666 http://www.maisev.com/forum/off-topi...m-ja-teve.html

[lagostinha]

parem d postar aqui se tem outro topico completo ne, deem up la q eh melhor, as infos ficam mais concentradas

[Wicketh]

Puta velho, tive isso hoje vc crê?!
Sonhei que tava trancado em um elevador, ai tentei acordar mas tava com muito sono, ae dormi de novo, foi quando rolou (obs: a umas semanas atrás fiquei preso no elevador com meus tios, não foi uma experiência muito boa, o elevador bateu no chão quando chegou no último andar e demorou horrores pra abrir.)

[drone666]

pois é, podem fechar esse tópico aqui pra ficar mais organizado, os outros já estão bem completos

to lendo os 2 tópicos, pelo visto eu tava donkando achando q era ruim!

[Caipira]

Entenda como funciona a paralisia do sono

http://g1.globo.com/fantastico/notic...a-do-sono.html

http://g1.globo.com/fantastico/edico...tml#!v/4978555


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