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Teve gente aqui que tentou em outro tópico e falou que é bullshit... hauihauihuaiuia
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cara , dormir é tão bom que nem acredito que é de graça hahahah
boa sorte man , deve ser foda , posta os relatos aí , como você vai fazer p adaptar e tal.
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impossível pra mtt player,
aguardando os resultados.. GL!!
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GL ae Bruno!
Mas vou deixar meus dois cents:
Eu to acostumado a dormir pouco há mtooo tempo... durmo em média 4h por noite só e apesar de sentir um pouco a falta de descanso já estou bem acostumado com isso e meu dia é mto mais longo do que o das "pessoas normais".
Se vc sentir muita dificuldade nesse esquema ae tenta isso que eu faço... "simplesmente" durma mais tarde e acorde mais cedo.
abs
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eu acho do kralho a ideia, mas na pratica nunca conheci ninguem q aguentou mais q 10 dias. Conheci algumas duzias de kras q tentaram ao longo dos anos... eu categorizo como hoax de internet, mas ja faz uns anos q nao pesquiso sobre o assunto.
torco pra q vc ou qlqer outra pessoa consiga =)
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GL ae, acompanhando o tópico!!
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Ty all.
Acabei agora de tentar meu primeiro cochilo, como era esperado não dormi por falta de sono já que tive uma noite de sono "normal".
Uma coisa que li também é que é importante a mudança nos hábitos alimentares e não comer num periodo de 1h antes da próxima soneca. Ha alguns dias eu já estava comendo salada com filé de frango, vou começar a variar as coisas nesse sentido e diminuir ao máximo carboidrato, principalmente lasanha, pizza e essas coisas. Eu sempre tive um vicio em coca-cola, vou tentar ao máximo trocar por suco comum de Laranja/Pessego/Limão (maracujá nao rola) ou Ades de maçã.
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Pra mim nunca daria certo, prefiro ter um dia mais curto e comer pizza, tomar refrigerante, dormir PRA CARALHO do que ter um dia longo mas sem poder fazer umonte de coisa.
Já pensou se tá lá na balada, bate as 4h lá, dai se vai no banheiro por 20minutinhos? hahahahaha.
Enfim, gl pra vc.
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