[RUNNING] Maratona ou meia-maratona alguém?

[Nacht]

Alguem aqui no forum corre?

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[brunoarbo]

To começando a treinar mais focado agora, mas só pra provas mais curtas, tipo 5km. Fiz minha primeira prova no início do mês, agora no final do mês vou correr outra.

[getpuzzled]

Maratona não, mas eu to voltando a correr agora junto com academia pra voltar ao meu peso antigo, eu corria em média 6km~10km dia o que dava entre 35~60min em média, ae engordei muito e voltei a fazer atividades a pouco tempo, ja eliminei 12kgs e to correndo em média 3km dia + bicicleta e digo que vale a pena, to cansando pra caralho mas na long RUN haha é tesão demais qdo vc ta correndo bem e aguenta.

[binho]

Diz o Alvinho que vai correr a Pampulha no fim do ano.

[Nacht]

Eu to me preparando pra correr 10. Acredito que já consiga. O tempo é que não tá nada bom ainda. Hoje eu fiz 8k em 48min. Queria trocar uma ideia com quem corre distâncias maiores pra saber como é o treino, alimentação durante a prova, etc...

Final do mes tem 21k-10k-5k em Floripa. To pensando nestes 10k. Mas talvez deixe pra correr outra mais pra frente pra tentar fazer em 55min no máximo.

@Bruno - ta fazendo os 5k em q tempo?

@getpuzzled - isso que vc disse é muito real é uma sensação muito nice. Relaxante mesmo. Não pensar em nada e de vez em quando uns pensamentos pra organizar a vida, umas viagens... lol

[Nacht]

Diz o Alvinho que vai correr a Pampulha no fim do ano.

A bet é 18km em 2h. né? É isso? Tu tb?

Tenso! Tem que estar muito bem preparado.

Vcs podiam passar infos dos treinos. Quanto tao fazendo? tempo?

[getpuzzled]

O sick é qdo vc para, engorda e perde todo o preparo q foi oq aconteceu comigo, mas o negócio é q to focado e vo voltar a correr igual corria, era NICE demais a sensação qdo terminava de dever comprido, akela adrenalina no corpo e o banho gelado dps então, ULTRA relaxante!

[Nacht]

o sick é qdo vc para, engorda e perde todo o preparo q foi oq aconteceu comigo, mas o negócio é q to focado e vo voltar a correr igual corria, era nice demais a sensação qdo terminava de dever comprido, akela adrenalina no corpo e o banho gelado dps então, ultra relaxante!

this!

[binho]

Não to treinando ainda.
Primeiro eu precisava entrar em forma.
To correndo 5-6km só. No segundo semestre eu foco na corrida.

[Cão]

Alguem aqui no forum corre?

to nos 5 - 10 km

casualmente domingo agora tem o athenas 5km em POA, to inscrito jah