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Tópico: Dúvida - Natação para iniciantes

  1. #31
    Expert Avatar de Riverwinner
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    04/04/10
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    Santa Catarina
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    @getpuzzled deve ter ido nadar, afundou de tão gordo e desistiu hahahahahaha
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  2. #32
    Professional Avatar de ColmeiaSlater
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    06/03/09
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    Citação Postado originalmente por sopro Ver Post
    dando uma coveirada aqui... normalmente em quanto tempo praticando 3x por semana mais ou menos uma pessoa que sabe nadar (tipo sobrevivência) alcança um patamar de competição?!

    não pra competir, mas que consiga fazer bons tempos, todos os movimentos certos e enventualmente não passar vergonha em competições/festivais amadores/recreativos
    No geral de 3 a 6 meses, mas varia de pessoa pra pessoa. Escolha bem a academia/clube, tem muito lugar onde o professor taca o treino na lousa e mal presta atenção em como você está nadando.
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  3. #33
    World Class Avatar de sopro
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    30/08/09
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    que massa @ColmeiaSlater, até que é um prazo curto... e treinar por conta própria além dessas 3x fica muito cansado?! tipo, cair de rendimento nos 3 dias por causa dos outros 2-3 off

    tenho basicamente 2 boas opções, uma é 3x por semana somente e é um clube de natação, a outra pelo mesmo preço tem 3x + piscina disponivel nos dias que não tem aula - mas é um clube múltiplo universitário, a maioria dos instrutores/professores são alunos da pós
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  4. #34
    Professional Avatar de ColmeiaSlater
    Data de Ingresso
    06/03/09
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    Citação Postado originalmente por sopro Ver Post
    que massa @ColmeiaSlater, até que é um prazo curto... e treinar por conta própria além dessas 3x fica muito cansado?! tipo, cair de rendimento nos 3 dias por causa dos outros 2-3 off

    tenho basicamente 2 boas opções, uma é 3x por semana somente e é um clube de natação, a outra pelo mesmo preço tem 3x + piscina disponivel nos dias que não tem aula - mas é um clube múltiplo universitário, a maioria dos instrutores/professores são alunos da pós
    Se você é iniciante acho de início como meta 3x semana ja está ótimo, e ja vai ser um pouco cansativo. Sim, o rendimento cai um pouco nos períodos off 2dias+. Mas ainda não ficou claro seu objetivo, competição ou exercício físico?
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  5. #35
    World Class Avatar de sopro
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    30/08/09
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    Moisés Lucarelli
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    @ColmeiaSlater meio-termo, nadar por nadar mesmo... participar de vez em quando de uns eventos amadores, mas sem pretensões, só 4fun
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  6. #36
    Professional Avatar de ColmeiaSlater
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    06/03/09
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    Citação Postado originalmente por sopro Ver Post
    @ColmeiaSlater meio-termo, nadar por nadar mesmo... participar de vez em quando de uns eventos amadores, mas sem pretensões, só 4fun
    Nice, então foque em manter a disciplina nas 3x por semana, e também aprender a "técnica" correta de cada estilo. Nas primeiras semanas você não vai conseguir nadar muitas piscinas e isso é por causa de resistência, obv, mas tb pela técnica.
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  7. #37
    Grinder Avatar de Poker&DotA
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    Citação Postado originalmente por sopro Ver Post
    dando uma coveirada aqui... normalmente em quanto tempo praticando 3x por semana mais ou menos uma pessoa que sabe nadar (tipo sobrevivência) alcança um patamar de competição?!

    não pra competir, mas que consiga fazer bons tempos, todos os movimentos certos e eventualmente não passar vergonha em competições/festivais amadores/recreativos
    fiz natação competitiva por 8/9 anos, demora mais do que te falaram aí pra chegar no nível de competição, isso incluindo academia (essencial) mas com 6 meses tu já começa a sentir mais a sensibilidade da água (parece meio estranho mas é verdade) e depois tu começa a pegar mais o feeling da parada, encaixar tempo de respiração com tempo da braçada e ondulação, mas é uma parada very nice, vale muito a pena, glhf
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