@getpuzzled deve ter ido nadar, afundou de tão gordo e desistiu hahahahahaha
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que massa @ColmeiaSlater, até que é um prazo curto... e treinar por conta própria além dessas 3x fica muito cansado?! tipo, cair de rendimento nos 3 dias por causa dos outros 2-3 off
tenho basicamente 2 boas opções, uma é 3x por semana somente e é um clube de natação, a outra pelo mesmo preço tem 3x + piscina disponivel nos dias que não tem aula - mas é um clube múltiplo universitário, a maioria dos instrutores/professores são alunos da pós
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@ColmeiaSlater meio-termo, nadar por nadar mesmo... participar de vez em quando de uns eventos amadores, mas sem pretensões, só 4fun
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fiz natação competitiva por 8/9 anos, demora mais do que te falaram aí pra chegar no nível de competição, isso incluindo academia (essencial) mas com 6 meses tu já começa a sentir mais a sensibilidade da água (parece meio estranho mas é verdade) e depois tu começa a pegar mais o feeling da parada, encaixar tempo de respiração com tempo da braçada e ondulação, mas é uma parada very nice, vale muito a pena, glhf
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