consigo emagrecer 10kg em 15 dias? help

[MatheusRamos]

dá pra emagrecer sim em 10kg em 15 dias. O negócio é que é um pouco sick.
eu não sou mto fã desses métodos mto bruscos, mas se é o que vc quer, então é só fazer bastante exercício e comer direito.

[Alvinho]

nunca que ele emagrece 10kg em 15 dias fazendo exercicio e comendo direito.

[tzampa]

Tem 3 jeitos

- Tomando remédio
- Trocando comida por café + cigarro
- Cheirando cola

Nenhum dos 3 é saudável, mas e daí?? Ele quer ser magro pra comer umas minas e depois engorda de novo, não pega nada.

[MatheusRamos]

nunca que ele emagrece 10kg em 15 dias fazendo exercicio e comendo direito.

claro que dá.
Tira 1-2 horas por dia pra exercicio aerobico e segura na alimentação.
só é meio sick na alimentação(falei errado em comer direito). mas acho q se comer umas 1200cal por dia deve bastar sem botar porcaria no meio.

aeróbico faz uns tirinhos alternados com trote, natação, circuito com polichinelos, flexoes, pular corda e outros exercicios chatinhos com intensidade devem bastar.


agora, é obv que isso não faz bem ao organismo.

[vrV !]

ASHUhuaahuahuahuhua a dieta do maluco... tome suco de limao, fique sem comer por 2 dias huahuahuahuahuahuahuahuuah

[MatheusRamos]

btw, se eu fosse vc eu ia com a barriga mesmo, nem perdia tempo tentando perder peso.
é mto chato perder peso em pouco tempo, precisa de mta disciplina.
mto melhor se matricular na volta numa academia e perder 2-3kg por mes sem esforço.
fora que, vc nao vai deixar de pegar mulher por causa da barriga.

e em 15 dias nao tem como vc ficar em forma anyway. dá pra ficar mais magro, mas em forma nao.

http://www.linhabioslim.com.br/

[Greg vTm'er]

Po, 2-3kg por mes ja eh lame tb neh, da pra perder trankilo 5~6kg por mes.

[Cão]

hauhauhauha, rachei o bico aqui com as sugestões ...

é o seguinte ... não coma nada agora pra poder comer as tchecas depois .... hehehehe


PS.: e o Pedro achando que tinha almoçado o super bem pra uma dieta comendo dois bifes a milanesa ... HAUHAUAHAUHAUHAUHAUHDUASHFFHKÇASDGH

[rfma]

Opinião de quem já esteve em todo que é ponto da escala da balança: tem como, mas procure um médico pra não foder com a sua saúde. Tem muita coisa que pode ir errado no corpo se você emagrece muito, muito rápido.

10Kg em um mês já é bastante... em 15 dias então, é uma paulada no corpo. É possível, mas cuidado pra não melhorar a aparência e foder a saúde.

abraços e sucesso!

VVVQFT
Eu comecei uma dieta por causa de um bet com minha namorada (até postei aqui), tava fazendo uma dieta bacana (q eu achava saudavel), mas tava comendo bemmmmm menos do que eu comia. Perdi 8k em 2 semanas~, mas a imunidade do meu orgnanismo baixou, e como eu tinha uma coreorretinite (pequena cicatriz em cada olho), decorrente de uma toxaplasmose que minha mae teve qndo gravida, o toxoplasma que sempre esteve inativo se ativou no meu olho esquerdo, que enxergo melhor (o direito eh uma merda), e a cicatriz inflamou, resultado tem uns 4 dias que nao consigo ler, olho esquerdo totalmente embassado, nem escrever direito, to com muita dificuldade de ver filme, ler na net, ja fui em um monte de médico me passaram uns remédios e o carinha disse que daqui pra sexta minha visão começa a melhorar. Se não, insta eu ir pra minas ou BH num centro de oftalmo mais avançado.

ps: ainda to tomando corticoide e o médico mandou eu fazer uma dieta bem rica, vou ganhar os 8kgs 2x mais rapido do que perdi.