##MTT LIFESTYLE## Alimentação, Break, Exercícios, Grind...

[Riverwinner]

Tudo isso pra no final ganhar qm flipa melhor!
Não entendo vcs

Um dia você aprende que existe edge nos flips e 70/30 das retinhas e fts belle, um dia
@Cão @brunoarbo

Sei que vocês são regs de corrida, o que acham de caminhar e/ou correr em jejum?

[brunoarbo]

Tudo isso pra no final ganhar qm flipa melhor!
Não entendo vcs

Um dia você aprende que existe edge nos flips e 70/30 das retinhas e fts belle, um dia
@Cão @brunoarbo

Sei que vocês são regs de corrida, o que acham de caminhar e/ou correr em jejum?

Nunca fiz isso. O lance do jejum pelo pouco que já li seria fazer exercícios a uma intensidade relativamente baixa... então correr mesmo em jejum nem rola.

[Cão]

Tudo isso pra no final ganhar qm flipa melhor!
Não entendo vcs

Um dia você aprende que existe edge nos flips e 70/30 das retinhas e fts belle, um dia
@Cão @brunoarbo

Sei que vocês são regs de corrida, o que acham de caminhar e/ou correr em jejum?

eu corro em jejum, hahaha, mas nao sou profissional e nao passo de 10km nunca.
como tenho gordurinhas pra queimar e corro devagar nao dá nada...

o bruno nao pode correr em jejum fazendo 3:25/Km ne?

[c4trups!!]

Eu acho q isso tudo é ótimo pra saúde.

[coconuts]

Eu voltei a trabalhar e consequentemente parei com a academia. É impressionante o tanto que muda no dia a dia.
To querendo voltar a pelo menos fazer uma caminhada ou dar uma corrida. Eu tenho um sério problema com relação a acordar cedo, eu custo a levantar e direto atraso na empresa. Seria bom dar uma caminhada de leve em jejum bem cedo pra dar uma acordada? E em relação ao grind, melhor caminhar depois das 18:00 quando chego em casa ou de manhã?

[Vitallys]

Esquece, grinder de mtt= lifestyle lixo, se contentem!

[gordinho90]

eh ridículo falar isso, tem muira gente off poker que tem trampo ultra estressante e que arruma tempo pra viver bem, obv que no poker a rotina de donkaments eh a pior de todas mas mesmo assim tem muita coisa que da pra fazer e melhorar.

[Vitallys]

eh ridículo falar isso, tem muira gente off poker que tem trampo ultra estressante e que arruma tempo pra viver bem, obv que no poker a rotina de donkaments eh a pior de todas mas mesmo assim tem muita coisa que da pra fazer e melhorar.

Por mais que melhore, vai continuar um lixo... a não ser que jogue um volume ridículo

[rifanger]

eh ridículo falar isso, tem muira gente off poker que tem trampo ultra estressante e que arruma tempo pra viver bem, obv que no poker a rotina de donkaments eh a pior de todas mas mesmo assim tem muita coisa que da pra fazer e melhorar.

Por mais que melhore, vai continuar um lixo... a não ser que jogue um volume ridículo

lol.

[henriqueds32]

@gordinho90
nova rotina a partir de segunda pra mim: acordar 8:00, ir na academia, tomar banho, começar o grind no blind 25/50 do big 33