Onde encontro esse video
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Alguem tem link na net do episodio pra assistir?
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Vergonha alheia demais do Wand meu Deus... E esse dida, que escroto o q ele fez.
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não sei
mas bateu uma dúvida: os heavyweight cortam peso antes das lutas?
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já desconfiava, só queria confirmar mesmo
ty
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não é bem assim
os kras treinam pra estar no máximo da performance pra luta, q tem 15 ou 25 minutos
a preparação é sempre diferente dependendo da duração do esporte
um maratonista treina pra correr longas distâncias enquanto um corredor de 100 metros treina pra correr 100 metros
se colocar o maratonista pra correr os 100 metros, vai ser fiasco, da mesma forma que se colocar o Usain Bolt pra correr maratona vai ser ridículo tbm
os lutadores se preparam pra ter um equilibrio entre força/explosão e stamina durante 15-25 minutos, se o kra treinar pra lutar 12 rounds de boxe não vai ter tanta explosão como quem treina pra 3 rounds de 5
tem uns kras que são fenômenos, tipo o Velasquez, Fedor, Anderson Silva, etc
normalmente acontece com HW pequenos ou com lutadores que normalmente não cortam muito peso nas outras categorias (com grande exceção do Jones que corta bastante e tem uma stamina ótima) daí teoricamente eles tem uma desvantagem em força/explosão mas tem mais stamina
@Coragem os únicos que lutaram no UFC que eu sei que cortam/cortavam peso era o Lesnar e o Antonio Silva, acho que o Shane Carwin tbm cortava até a luta vs o Lesnar que ele morreu no primeiro round
@filipelb não sei de nenhum lugar específico que seja bom pq não leio muito, mas sei que no sherdog tem uma parte pra isso, mas não sei se é de qualidade, alguns lutadores amadores postam por lá e tal
no Bodybuilding.com - Huge Online Supplement Store & Fitness Community! tu vai achar artigos, mas tem que garimpar pra achar oq tu quer pq a maioria é artigo de hipertrofia, no forum tem uma sessão tbm de condicionamento esportivo
acho que normalmente os kras fazem algum treinamento de força, condicionamento e muito treinamento funcional
cada treinador tem um monte de exercícios bizarros que no fim é a mesma coisa que os outros
uma coisa que eu vejo normalmente é que os lutadores que conseguem stamina e muita força ao mesmo tempo, são os que provavelmente não puxam ferro, o Cain Velasquez por exemplo deve ter adquirido praticamente toda a musculatura dele treinando wrestling, e ele é forte pra caralho
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lol
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